Впереди нас ждут новогодние праздники, которые большинство россиян отмечает за застольями. Ну и, конечно, не обходится без алкоголя. Отдыхать и веселиться это замечательно, но на следующий день неминуемо ждет похмелье с его самыми неприятными симптомами. Можно запастись специальными препаратами, но куда гораздо дешевле и менее вредно для здоровья избавляться от последствий принятия спиртного с помощью простых народных средств.
Огурцы
Хотя большинство людей предпочитают с похмелья соленый огуречный рассол, облегчить состояние можно и свежими огурцами. После приема алкоголя происходит сильное обезвоживание организма, именно по этой причине в таком состоянии человек постоянно испытывает жажду. Огурец почти на 90% состоит из воды, которая не выводится так быстро из организма, как обычная жидкость. К тому же в составе огурцов содержатся вещества, оказывающие интаксиционное действие. А витамины, имеющиеся в составе овоща, ускоряют процесс восстановления работы всех систем. Рекомендуется перед употреблением свежих огурцов немного посолить их, чтобы пополнить дефицит солей, который вызывает «трясучку» при похмельном синдроме.
Перечная мята
В сборе трав, или отдельно, с похмелья можно заварить перечную мяту. В ее составе содержатся вещества, которые оказывают успокаивающее действие не только на эмоциональное состояние. Раздраженные этанолом стенки ЖКТ тоже успокаиваются, поэтому устраняется тошнота и стабилизируется стул. Отвар мяты помогает справиться и с головной болью.
Капуста
Согласно народным советам от всех симптомов лишнего приема алкоголя избавиться поможет квашеная капуста. Если нет квашенной, но имеется свежая капуста, то отлично подойдет и такой овощ. Главное, правильно ее приготовить. Основной состав капусты — вода (92%), и относительно минералов — калий. Употребление овоща позволяет восстановить недостаток жидкости при похмельном синдроме, а калий и витамин С устраняют боль в мышцах, тошноту и слабость, вызывающих тремор. Кушать капусту лучше мелко нарезанную и подсоленную. Для большей пользы к овощу добавляют кефира.
Томаты
В помидорах содержится много минералов, кислот и витаминов. Просто скушать помидор, это не поможет. Для облегчения симптоматики после выпитого алкоголя, необходимо выпить 1–2 стакана сока. Лучше брать не магазинный, а приготовить самостоятельно из собственных помидоров. Сделать сок достаточно просто. Избавляетесь от шкурки (обдают овощ кипятком и снимают кожуру) и измельчаете томат блендером. К полученному соку добавляют немного соли. Пить томатный сок не рекомендуется людям, имеющим заболевания желудка и поджелудочной.
Похмельный синдром является реакцией организма на спирт, который приводит к выраженной интоксикации. Для облегчения состояния, необходимо принимать продукты и напитки, которые будут способствовать выведению токсинов, а также восстановят нарушенные обменные процессы.