Очень трудно уважать человека, который сам себя не уважает. Таких людей очень много.И им кажется они себя любят, берегут, жалеют.Что угодно, только не уважают.И они начинают думать, что в момент когда тебе нужна поддержка оказывается ты не кому не нужен.И это абсолютно не так.На самом деле ты постоянно не кому не нужен Просто замечаешь это тогда когда тебе требуется поддержка.Испытываем страх тогда когда нужно изменить в сваей жизни что нибудь.А мешает этому всему лень. А на самом деле все начинается с уважением самого себя.Когда человек уважает себя он также любит ценит и бережет.И отношения к окружающему миру аналогично.Уважать себя любить ценить это не значит говорить о себе в третьем лице.Чтобы уважать себя,нужно не совершать поступков которые ты сам оцениваешь как бесчестные и позорные.И если ты считаешь сделать что-то будет правильно делай это.Даже тогда когда тебе этого не хочется и не кто этого не оценит.Но не забывайте - дарите вы добро, бросайте его в Море, оно не пропадет и к вам вернется вскоре- И, пожалуй, самое главное – это никогда не предавать самого себя и свае окружение. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5,30-6,30 часов утра.Спите по 5-10 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.Не ленитесь делайте утром зарядку.Прогуливайтесь каждое утро на свежем воздухе по 15-30 минут.Принимайте контрастный душ.Следите за походкой.Следите за правильным питанием.Каша, больше овощей, фруктов и ягод.Море продуктов и свежего мясо. Откажитесь от жирного, жареного и фаст-фуда.Пейте кофе, чаи, чистую теплую воду 1,5-2 л.Соблюдайте режим дня и диету.Следите за словами. Говорите красиво и правильно, улыбайтесь почаще.Откажитесь от плохих негативных выражения.Избегайте постоянного общения с теми людьми с которыми у вас энергетика не совпадает.Окружайте вниманием своим близким.Позвоните.Сделайте комплименты окружающим. Думайте о приятном и позитивном.Выкиньте мусор из головы. Слушайте приятную и по настроению музыку.Занимайтесь сексом зарядитесь положительной жизненной энергией.Мечтайте, чудите, живите, творите.Притягивайте к себе здоровье, счастье и достаток.Любите жизнь.И жизнь полюбит вас.