...чтобы на Новый Год он принёс им, помимо сладких, ещё и полезные подарки!
Каждая мама и каждый папа загадывают, чтобы их дети в новом году были здоровы и никогда не болели, так ведь?
Я для своих выбираю Омега-3 (а по-простому - известный многим рыбий жир).
Жирные кислоты Омега-3 таят в себе целый кладезь полезностей! Взгляните сами:
1. Скорость работы мозга, способность запоминать, логическое мышление (которое при нехватке этих кислот снижается в 100 раз).
Для восполнения дефицита достаточно одной чайной ложки в день в течение 2-3 месяцев.
2. Снижение вредного воздействия от излучения смартфонов, компьютеров (излучения синего спектра). Недостаток Омеги-3 негативно влияет на восприятие красок человеческим глазом.
3. Улучшается аллергический фон.
4. Незаменимы при снижении уровня энергии и кислородном голодании.
5. Способствуют профилактике многих заболеваний.
Как выбирать Омегу-3?
Позицию «просто беру первую с полки в аптеке, ту, что подешевле» ну никак не могу назвать верной. Вы покупаете "лишь бы купить"? Или всё-же для достижения перечисленных выше эффектов?
Я в своё время выбирал по следующим критериям:⠀
1) Смотрел на качество добычи и очистки первичного сырья:
- не из печени (ведь, как вы знаете, именно через печень выводятся токсины из организма),
- рыба, выращенная в искусственных условиях, менее продуктивна по Омеге.
- идеально, когда рыбий жир из тушек (а не печени, опять же) и из анчоусов (они маленькие и не успевают набрать токсины).
- наибольшее число стадий очистки (выбранный мной продукт проходит их пять).
2) Наличие искусственных ароматизаторов, консервантов, красителей и ГМО, а также сахара и желатина. Нет ли в составе?
3) Стандарты производства: я остановил свой выбор на GMP (Good Manufacturing Practice) — высочайший стандарт производства, который учитывает все аспекты создания и тестирования продукта, влияющие на его качество).
Здоровья всей Вашей семье!
А какую Омега-3 даёте Вы своим детишкам?
___________________________________
Есть вопросы? - координаты в описании канала. Буду рад! ))