Привет мир. Сейчас 1 ночи и в это время я не стою у холодильника, а пишу этот пост в намерении изменить свою форму.
Время идёт, скоро новый год и каждый будет ставить перед собой цели, загадывать желания. Но правда в том, что для большинства всё останется как и прежде. Возможно для меня тоже, потому что из тысячи попыток добиться каких либо результатов в жизни только единицы оказывались успешными.
Чего я хочу от этого блога?
- контроля. Постоянные отчеты о работе над собой увеличивают шанс достижения цели. Я хотел использовать сервис по постановке целей smartprogress, но передумал т.к яндекс дзен более щедрый на показы.
На этом всё) больше мне ничего и не нужно, кроме живого дневника.
Вот моя форма на 12.12.2019 1:22
Вес 96кг. Цель 75кг
Я понятия не имею к какому сроку смогу достичь, но сделаю всё возможное, что от меня зависит, что бы это случилось. Точно буду тренироваться каждый день (кардио тренинг и силовые). Постараюсь оптимизировать питание (это не точно).
Я очень этого хочу, для меня это важно. Не для того, что бы отчитаться перед кем то - вот я получил что хотел, а просто для себя. Ради уважения к себе и своему телу.
ЛеГо)