Сегодня хочу рассказать про диету Суджи) Она ест три раза в день: 1) 아침 Завтрак: 닭가슴살 - куриная грудка, 고구마 1개 - сладкий картофель 1шт, 저지방우유 - низкокалорийное молоко. 2) 점심 Обед: 현미밥 - коричневый рис, 야채샐러드 - салат из овощей. 3) 저녁 Ужин: 고구마 2개 - сладкий картофель 2шт.
Сегодня хочу рассказать про диету Суджи)
Она ест три раза в день:
1) 아침 Завтрак:
닭가슴살 - куриная грудка,
고구마 1개 - сладкий картофель 1шт,
저지방우유 - низкокалорийное молоко.
2) 점심 Обед:
현미밥 - коричневый рис,
야채샐러드 - салат из овощей.
3) 저녁 Ужин:
고구마 2개 - сладкий картофель 2шт.