Я вот очень не хочу, что бы моя кожа отчетливо напоминала пемзу/ наждачку/кошачий наполнитель, поэтому озадачилась и нашла лайфхаки:
Первое - приобрести увлажнитель - поможет избежать излишней сухости воздуха (и как следствие - кожи и волос) от центрального отопления. Если нет желания или денег тратиться на увлажнитель - можно просто расставить ёмкости с водой в квартире.
Второе - пить много воды. Так как увлажнять кожу нужно не только снаружи, но и изнутри. Много воды - это сколько? Из расчета 30 мл на кг.
Третье - есть больше полезных жиров - они содержаться в красной рыбе, авокадо, яйцах, оливковом масле, орехах. Полезные жиры тоже питают и увлажняют кожу изнутри.
Четвертое - не принимать слишком горячие душ и ванну - это дополнительный стресс для кожи.
Пятое - не забывать про увлажняющий или питательный крем. Но! Обязательно наносите его не менее, чем за 40-50 мин до выхода на улицу, иначе эффект будет обратный.
Шестое - питательные маски можно мастерить из еды: мёд, картошки со сметаной, авокадо. Выглядят они не так гламурно, как в магазине но вполне эффективны.