Всем привет!
У вас уже появилось новогоднее настроение? Совсем скоро главный праздник года, а значит снова в наших домах будет стоять запах угощений и традиционного мандарина! А может быть, вы уже разносите аромат нового года вместе с сочными, солнечными мандаринками? Сегодня я хочу рассказать о том, чем вам может быть полезно его эфирное масло, и, может быть, вы посмотрите на привычное лакомство по другому.
Родом из Азии, мандарин (Citrus reticulata) самый сладкий из цитрусовых. Он меньше по размеру и имеет более тонкую кожуру, чем грейпфрут, апельсин или помело. Пик производства мандаринов приходится на ноябрь - их массового отправляют в Европу и Россию, чтобы успеть к Рождеству и Новому году. Одни из самых популярных у нас - марокканские. А в Китае мандарин символизирует изобилие и счастье, являясь по совместительству еще и важным символом Китайского Нового года.
Но, вернемся к эфирному маслу. Кожуру мандарина прессуют, это называется холодным отжимом, и мы получаем драгоценную эссенцию - сладкую, нежную, ароматную. На производство одного миллилитра масла тратится до 50 килограмм сырья. Его свойства зависят от того, мандарины какого сорта и из какой страны используются. А что это за свойства? Давайте разбираться!
Успокаивающий эффект
Эфирное масло мандарина традиционно используется в китайской медицине и аюрведе, чтобы успокоить ум, расслабить тело и вызвать сонливость. В исследовании Университета биологических наук, Бразилия, было обнаружено, что ароматерапия с маслом мандарина обладает седативными свойствами и уменьшает тревогу, раздражительность и уровень стресса.
В экспериментах, которые были разработаны, чтобы имитировать генерализованное тревожное расстройство и обсессивно-компульсивное расстройство, масло мандарина помогло успокоить выражение беспокойства у грызунов.
Облегчение боли и тошноты
Наряду с лавандой, имбирем и майораном ароматерапия с эфирным маслом мандарина была назначена более чем 30 000 пациентам больницы в ходе исследования Института здоровья и лечения Пенни Джордж.
После вдыхания одного или нескольких масел пациенты сообщали об уменьшении боли, тошноты и нервозности. Мандарин особенно отличился благодаря своей способности обеспечивать сильное послеоперационное обезболивание. В дополнение к его успокаивающим свойствам, масло мандарина оказалось очень эффективным в качестве средства от тошноты.
Борьба с возрастными изменениями кожи
Эфирное масло мандарина - ценный источник антиоксидантов. Исследования показали, что оно способно нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки организма. Работая так же эффективно, как витамин С, масло мандарина является естественным средством против возрастных заболеваний, а также от внешних признаков старения. В отличие от других цитрусовых масел оно не фототоксично, поэтому пользуется заслуженной популярность в массажных смесях для лица и тела.
Противовоспалительное
Основным компонентом мандаринового масла является D-лимонен. Это около 75% его химического состава. D-лимонен обладает противовоспалительными свойствами, что помогает эфирному маслу мандарина эффективно бороться с угревой сыпью, повреждениями кожи и воспалениями в организме.
А если этого вам недостаточно, то эфирное масло мандарина так же обладает противомикробными, ранозаживляющими, онкопротекторными и спазмолитическими свойствами.
Как его использовать?
- Смешайте 3-5 капель масла мандарина с базовым маслом и можете использовать как средство по уходу за кожей.
- Добавьте 5-10 капель масла в теплую ванну и насладитесь отдыхом, после тяжелого дня.
- Добавьте масло мандарина в аромалампу перед сном и вы сможете хорошо выспаться.
- Смешайте 20 капель эфирного масла и стакан чистой воды. Залейте полученную смесь в пульверизатор. Теперь вы можете опрыскать квартиру, постельное белье и полотенца, чтобы наслаждаться хорошим настроением.
А пока пишу статью, придумалась идея аромата для новых духов. Мандарин, кедр, лимон и чуть-чуть жасмина. Думаю, будет очень вкусно. Как обычно, отпишусь по результатам экспериментов.
Друзья, скажите, у вас уже появилось новогоднее настроение?)
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк, делитесь с друзьями, пишите свои отзывы!
Группа Вконтакте - ждет вас! Там пока не так уютно, но я еще начинающий групповод, так что простительно
Заходите в Телеграмм канал. Там общение и зарисовки к будущим статьям)
Заходите в Инстаграмм. Там фотографии и всякие вкусности)
