Вы когда-нибудь задумывались, откуда берутся наши страхи?
Основа страхов - это бесконечные попытки контролировать происходящее и умещать события в границы известного и допустимого.
Закрытый ум порождает настороженность и постоянный анализ ситуации, не проживаемой через собственный опыт, а через оценку и личное отношение к происходящему.
То есть ум склонен больше к теории, нежели практике.
К сожалению ранний опыт проявления своего "Я" часто наталкивается на критику, запреты, чужой негативный опыт.
И постепенно личность обрастает границами, вследствие чего ум настраивается на закрыто-враждебный лад.
Такая позиция ума будет создавать барьеры в выражении себя в обществе и ограничивать личность в позитивных переживаниях любви, симпатий, дружбы, как бы изолируя от других.
В то время как по-настоящему прожитая жизнь нуждается в нашем внимании к тому, с кем и как эта жизнь проживается, в глубокой благодарности людям, которые разделяют с нами эту жизнь.
Но для этого нужно выходить за рамки ума, который пытается подсунуть нам инсинуации относительно других людей и самой жизни.
Вместо того, чтобы закрываться от реального опыта и вытеснять в подсознание все, что мы не приемлем (по сути отказывая себе в полноте и яркости жизни), полезнее стремиться к широкому взаимодействию с окружением.
Невежественные в своих внутренних противоречиях люди постоянно урезают, а не расширяют свою жизнь, беспокоясь за себя, переживая страх, тревожную мнительность, теряя обаяние и лёгкость в общении.
Таким образом человек оказывает на себя непосильное психологическое давление, а жизнь становится серой.
Неосознанный страх парализует, не даёт сдвинуться с места, и только осознанность может превратить страх в энергию, ведущую к свету.
Если перестать полагаться на оценки и обусловленность и проводить большую часть своей жизни в осознанности, то можно прийти к великолепному качеству жизни.
Но это не точно.
Как вы боретесь со своими страхами?
Есть ли у вас какой-то универсальный метод, благодаря которому вы меняете свое расположение с минуса на плюс?