Кожа лица - это святое. В холода вашим лучшим другом должен стать… правильно, жирный крем.
В первую очередь, он должен содержать глицерин и витамины. Это относится к лю бым возрастам. Глицерин делает кожу гладкой, нежной и достаточно увлажнённой.
А именно это придаёт коже привлекательность, молодость и сияние. Сухая кожа - вот бич морозов, поскольку везде топят, и воздух пересушенный. Наверно, все замечали?
Это ужасно раздражает. Поэтому не забываем о дневном креме.
Ещё носите тёплый шарф, капюшоны, они защищают лицо от лишнего ветра. Для губ всегда наготове гигиеническая помада: пересушенные на ветру губы - тоже не самое красивое зрелище.
Кстати: чтобы кожа не страдала от перепадов температур, есть такая прекрасная вещь, как вода.
Просто почаще пейте чистую воду, пусть бутылка всегда будет с вами. Да, лень носить, но… оно того стоит, поверьте.
И для красивого звучания голоса тоже прекрасно: ведь нам часто приходится общаться в течение дня.
А кроме того, иногда в пуховике приходится чуть не бегом рассекать по городу. Если поторопились и вспотели (хотя лучше так не делать), водичка помогает быстро восстановить баланс.
Волосы, по сути, портятся зимой от той же сухости. Красивыми, гладкими и шелковистыми волосы могут быть только в случае, когда увлажнены изнутри. и конечно, получают полезные вещества.
В первую очередь, правильно питаемся. Что это значит? Налегаем на продукты, богатые омега 3.. да, да, этими самыми кислотами, о которых все говорят, витаминами А, Е, D (коего в дефиците зимой) и обязательно белки.
Это главное. А это: жирная рыба, яйца, сыр, кефир, орехи, брокколи, спаржа, фасоль. Ну и не забываем об овощах, они нужны в принципе.
Шампунь тоже должен содержать смягчающие и питающие вещества. Смотрите состав. А ещё можно иногда вместо шампуня использовать яйцо, или просто делать яичную маску. Не забываем и о бальзамах.