Приветствую вас на канале кинолога Husky.wiki
Пишу, предсказуемо, о собаках:) У меня 7 Сибирских хаски. Рассказываю об особенностях породы, наших тренировках, делюсь опытом заботы о стае, а также исследую смежные темы.
Сегодня поговорим о ездовом спорте.
Ошибочно считать, что ЕС доступен лишь для северных ездовых пород собак. Просто для них существует профессиональная квалификация, только и всего.
У вас есть хотя бы одна собака, значит, полпути на встречу к старту вы сделали. Ездовой спорт делится на 2 сезона: снежные дисциплины и драйленд.
Снежные:
- скиджоринг
- пулка
- нарты
Драйленд
- каникросс
- байк-джоринг
- скутер
- карт
Новичкам с одной собакой проще всего освоить бег (каникросс) и велосипед (байк-джоринг). Как только пёс освоится в командах и приучиться четко их выполнять, можно пересаживаться на лыжи.
Ещё раз подчеркну, что по-военному точное следование собаки вашим командам гиперважно в дисциплине скиджоринг. Вряд ли вы хотели бы прошерстить лицом лыжню в случае, когда ваш хвостатый проводник отвлёкся
Удобно и то, что для всех трёх дисциплин подходит одинаковое снаряжение. Вам понадобится:
- ездовая шлейка (не прогулочная и не грузовая);
- амортизированный потяг (до 3 метров в вытянутом виде)
- пояс для вас (обезопасит поясницу, уравновесит нагрузку при тяге)
Тренировки для вашей собаки
1 этап - 100% послушание, изучение базовых команд: сидеть, лежать, стоять, упражнения на выдержку и концентрацию внимания (запишу для вас видео). 2 этап - изучение гоночных команд:
- «Оп!» - команда старта
- «лево-право» - ключевые
- «тише» - замедлить ход
- «стоп» - остановка (жизненно важная)
Тренировки человеческого спортсмена
Вы обязаны быть в функциональной форме, иначе тандем безнадёжен. К тому же, неравномерные нагрузки, из серии пробежали 1 раз за сезон - не полезное воздействие на организм, в целом: ССС, легкие, опорно-двигательный аппарат, эндокринная система, нервная - все они испытают перегруз, как у пилотов истребителей. Начните с пробежек по пересеченке, допустим, с 1,5-3 км, постепенно увеличивая дистанцию до 8-10 км. Пока вы втягивайтесь в процесс, не ограничивайте себя жестким временным таймингом и профессиональными рекордами. Если не уверены в технике своего бега и беспокоитесь о коленях, крутите педали на велике/эллипсе. Периодичность занятий на выносливость - 3 раза в неделю. Подключите силовые тренировки для укрепления мышечного корсета (акцент поясница-пресс) и непременно растяжка. Ее часто недооценивают, однако, она составляет 30% от результата.
8-10 км в дальнейшем вы должны укладывать в 60 минут. Подберите качественные кроссовки с амортизацией, поддержкой стопы, мембраной, а также с учетом веса и пронации
Совместные тренировки
Надели снаряжение, дошли до парка/леса и помчали, будто проходите состязательную трассу, но, опять же, не гоните собаку. Сперва отточите команды в ситуации, приближенной к соревнованиям, в легком беге трусцой. Все получается, переходим к следующему этапу. Постепенно, без излишнего напряжения вашей второй половины.
С Ахигой бегаем 3-4 раза на неделе. Обычно, чередую 2/2 или 3/1, то есть 2 тренировки в режиме «лайт», 2 - на скорость, 3 - «лайт», 1 - скоростная. Дополнительно, каждый день после прогулки поднимаемся на 17 этаж👍🏽
P.S. На ноябрьских соревнованиях по бесснежным дисциплинам, видела, как парень вполне себе участвовал в каникроссе со своей миниатюрной французской бульдожкой😁 и не стеснялся!
Вот и вы не стесняйтесь задавать вопросы по теме и УВИДИМСЯ НА СТАРТЕ
Понравилась статья, палец вверх! Считаете, что она сможет быть полезной кому-то еще, тогда поделитесь ссылкой на нее в одной из ваших соцсетей. И благодарю, что читаете нас🙃
Актуальная тема:
Того - невоспетый герой, который спас детей Аляски от дифтерии. Дисней экранизировал подлинную историю 1925 года
Читайте также:
Поведение собак, которое требует немедленной коррекции | Советы кинолога
Дарина Буянова и 7 Сибирских хаски