Уже больше 60 лет вокруг этого вещества ведутся споры.Гомеопаты утверждают что витамин В 17 эффективен в борьбе против рака,ученый мир же наоборот выступает с оппозиционным мнением.Они доказывают что употребление витамина вызывает интоксикацию.
Вообще это самый неоднозначный представитель витаминного ряда группы В.Не все знают и понимают его значение и действие на наш организм принося ему большую пользу.
-благотворно влияет на эндокринную систему
-помогает нормализовать обмен веществ
-улучшает состояние кожи
-замедляет процесс старения
-воздействует на раковые клетки без вреда для здоровья
Амегдолин (научное название витамина) признан токсичным веществом, т.к. в процессе распада его молекул выделяется синельная кислота. В не больших количествах она абсолютно не причиняет вреда здоровью.Но если вы все таки переборщили то есть риск отравления.
Официальная медицина не признает лечебные свойства амегдолина ,то информацию о том сколько можно употреблять его в сутки найти очень сложно.
Но есть специалисты которые все же признают лечебные свойства витамина В17, они рекомендуют суточную дозу -3000 мг. для больных онко- заболеванием или имеющим предрасположенность к ним .
Чтобы не допустить передозировки витамином, нужно понимать в каких продуктах он содержится и где находится его максимальная концентрация , а где он присутствует в ограниченном количестве, можно грамотно продумать рацион, и составить меню.
Витамин есть только в продуктах растительного происхождения. Самая высокая его концентрация в абрикосовом и льняном масле. Но стоит отметить что в мякоти вещество практически не содержится ,витамин сконцентрирован в косточках абрикоса,персика,яблока,сливы и в миндале.
Важно помнить что все хорошо в меру!
Будьте здоровы и подписывайтесь на мой канал!