Как принять себя и повысить самооценку?
Представьте, что за вами наблюдают. Только не надо представлять зрителями тех, кто «на небесах», иначе можно дойти до паранойи.
Нет смысла чувствовать взор Бога, для этого надо верить без двойных стандартов. Ведь каждый постарается себя оправдать или простить через покаяние, а потом снова за старое.
Люди не так великодушны и поэтому лучше представлять реальных наблюдателей, экспертов-критиков. Людей, авторитетных для вас или тех, с кем вы бы хотели завести отношения.
Представьте, что вами заинтересовались. Как будто бы решили понаблюдать, перед тем, как сделать предложение взять вас на престижную должность в организацию, о которой раньше вы и мечтать не могли. А может, это наблюдение перед предложением любви или дружбы, где нужно соответствовать определенному уровню.
Я не говорю о совести, очень похоже, но мы говорим о другом наблюдателе ... Том, благодаря которому вы можете укрепить стержень своей личности. Ведь этот наблюдатель заставит вас быть чище, смелее, добрее и добросовестнее. Если тяжело быть собой нелюбимым один на один.⠀
Это как оказаться в одном гостиничном номере с незнакомым человеком и забыть о своих мелких привычках, боясь разочаровать его. Становится понятно, что на самом деле важно для вас, а от чего точно нельзя отказаться. Возможно, в этот момент уйдут лишние движения, слова, вещи.
Сделайте так, чтобы вам было приятно наблюдать за собой и своей жизнью, как будто читая книгу о себе. Таким образом можно достичь корневых изменений, чтобы разрешить себе новый уровень жизни, общения и любви.