Девушкам хочется быть красивыми всегда, даже в тренажерном зале, поэтому многие приходят на тренировку с макияжем. Занятия спортом с макияжем приносят пользу для тела, но сильно вредят коже.
Перелистывая ленты в социальных сетях, можно увидеть множество селфи девушек в тренажерных залах. Фитнес – это образ жизни, поэтому всем хочется подтвердить свой статус фотографией. Но стоит ли приходить на тренировку с макияжем ради фотографий? На самом деле не стоит, это будет не лучшей идеей по отношению к коже. Искушение скрыть от посторонних глаз прыщ или подвести глаза может быть очень высоким, но не стоит на него поддаваться.
Во время тренировки ты потеешь, кожа должна дышать, слой макияжа помешает ей делать это. Поэтому стирать макияж следует даже если ты тренируешься на обеденном перерыве. Во время занятий спортом кровеносные сосуды в коже расширяются, приток крови к коже усиливается, поры раскрываются. Под слоем макияжа размножаются бактерии, пот для является питательной средой, бактерии попадают в поры, что приводит к раздражению и угревой сыпи.
Также наличие макияжа на коже лица мешает процессу теплоотдачи, повышение температуры тоже способствует размножению бактерий.
Из всех правил существуют исключения. Если на тренировку у тебя отведен час обеденного перерыва, и ты не успеваешь стереть макияж, позаниматься и нанести его вновь, то присмотрись к своим косметическим средствам. Косметические средства с маркировкой "Non-comedogenic" будут самыми безопасными для использования на тренировках, они не забивают поры. Для того, чтобы скрыть несовершенства кожи на тренировке, следует использовать легкие ВВ или СС кремы с увлажняющими компонентами, они скроют акне или пигментные пятна, но не будут забивать поры, как тяжелые плотные консилеры.
В любом случае лучшим решением для кожи станет полное удаление макияжа перед тренировкой. Опасность представляет не только тональное средства, но и безобидные на первый взгляд подводка и тушь для ресниц. Во время энергичной тренировки из-за сильного потоотделения декоративная косметика будет забивать поры, тушь попадет в глаза, что чревато ячменем не веке, а помада или блеск для губ некрасиво размажутся и приведут к появлению угрей вокруг губ. Вопрос частично решается использованием водостойкой косметики, но у этих средств имеется множество недостатков, их использование нельзя считать безопасным для кожи.
Читайте также: