Многие мамы и папы часто сталкиваются с проблемой плохого аппетита у деток. И это реальная причина для беспокойства, поскольку сбалансированное и правильное питание – залог здоровья, роста и развития малыша.
Обязанность родителей найти правильный подход к проблеме. Во-первых, не стоит заставлять кроху есть, если вы видите, что ему не хочется этого делать. Во-вторых, вам необходимо создать условия, в которых у ребёнка появится аппетит. В-третьих, обязательно обратитесь к лечащему врачу, чтобы установить точную причину отказа от питания у малыша.
Иногда причиной такого поведения может быть и отравление, следите за тем, чтобы у сына или дочери не было:
- Болей в животе;
- Значительной потери веса;
- Проблемы со стулом;
- Регулярной рвоты;
- Вздутия живота;
- Тошноты.
Каким образом можно улучшить аппетит у ребенка
- Проверьте, соблюдает ли ребенок режим питания. Когда малыш ест пищу в одно и то же время суток, то ему гораздо проще переваривать еду. Организм начинает заблаговременно готовиться к принятию продуктов;
- Во время еды ребенок не должен быть отвлечен на посторонние вещи: планшет, телевизор, игры и даже книги. Трапеза должна проходить в спокойной обстановке;
- Попробуйте украшать еду. Иногда можно приготовить яичницу со смешной рожицей. Детям необычная еда кажется более привлекательной;
- Между приёмами пищи не нужно устраивать перекус. Исключите сладости и сдобу, а также сладкие напитки, вроде газировки или фруктового сока;
- Чаще всего у деток отсутствует аппетит из-за плохого настроения или в состоянии сильного возбуждения. Также учитывайте, что нередки случаи, когда малыш слишком сильно утомился, поэтому еда теряет у него интерес. Следите за тем, какие причины могли послужить такому состоянию вашего сына или дочери;
- Благодаря регулярным прогулкам и активным играм дети расходуют значительную часть энергии. У них гораздо быстрее просыпается аппетит;
- Если ваш ребенок заболел, то нет ничего удивительного в том, что у него пропал аппетит. Вся сила в организме задействована в процессе лечения, а не в насыщении организма
Надеемся, что эта статья была для вас полезна. Добавьте наш канал в свою ленту, чтобы не пропустить новые публикации!
Что ещё можно почитать: