А вы знали, что сновидения напрямую связаны с фазой быстрого движения глаз? Да, да выяснилось, что волны, создаваемые трением могут снабжать зрительную кору и передний мозг электрическим возбуждением, которое усиливает галлюцинаторные аспекты сновидений.
Вообще, издавна сновидения несут особый смысл в жизни человека, многие приписывают им непосредственное значение и влияние на жизнь человека, так же есть версии, что сны - это другая жизнь человека или же связь с потусторонним миром, как некое послание на землю от высших существ. Да и сейчас, в современном мире, природа сна до конца не изучена и есть только гипотезы и догадки.
Одним из неизведанных и неизученных явлений является - осознанный сон. Это когда человек отчетливо видит сон и понимает, что он ему снится и может управлять сюжетной линией. Научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, например полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов, сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий.
Самым главный вопрос возникает у людей, а как же все-таки понять, что это сон, а не реальность? Для этого ученые выявили ряд признаков, характеризующих сон, пусть даже осознанный.
- Попробовать закрыть нос и рот - если дышите, значит это сон.
- Посмотреть на часы несколько раз, если время меняется быстро - значит это сон.
- Посмотрите на свои руки, если смотреть долго, то во сне они начинают менять свой внешний вид.
- Посмотреть на текст - во сне он обычно размытый.
Но напрашивается вопрос, почему такой нездоровый интерес к этим осознанным снам и зачем вообще в них входить? На удивление причины этому есть:
- Научный подход, оказалось, что в таких снах возможно моделирование любых ситуаций, невозможных в реальности, которые способствуют ряду возможностей для прикладного применения.
- Психотерапевтический аспект. Научившись уверенному управлению действиями и событиями в осознанном сновидении, например полётам во сне вместо падений, изменению сюжетных линий, схожих, типовых и повторяющихся снов, сновидец имеет возможность испытать и перенести ощущение уверенности в свою повседневную жизнь и, в том числе, избавиться от некоторых страхов или фобий.
Вообще, сны очень интересная штука, способная показывать нам потайные уголки мозга и действительно увлечь нас по сценарию сновидения, но не стоит забывать, что реальность находится здесь и она гораздо насыщеннее.