На эту тему написаны тысячи статей. Попробуем разобраться в этом сложном вопросе, основываясь на собственном опыте, и испробуем несколько способов излечиться от страшного недуга, с незапамятных времен именуемого в народе похмельем, а по-научному – абстинентным синдромом.
Если вчера было очень весело, а сегодня наше утро наполнено страданием, значит, наш организм отравлен алкоголем. Головная боль, тошнота, сухость и горечь во рту, а иногда еще и потряхивает. Симптомы похмелья ужасны. И мы в очередной раз даем себе честное слово больше никогда не пить. И меньше тоже. Оттого эпизодически подобное с нами происходит вновь.
Здесь мы не даем самый умный в мире совет по борьбе с похмельем, типа «не допускайте этого самого похмелья»! К сожалению, не проходит. А то и проблемы не было бы. Все мы люди, все мы человеки, и порой случаются неумеренные возлияния. Тут уж ничего не попишешь.
Так что будет пробовать лечить последствия. Исцеляющее действие сна мы обсудим чуть позже. А сейчас – к препаратам, напиткам и действиям.
Первым делом, чтобы избавиться от токсинов, которые отравляют наш организм и заставляют так страдать, принимаем сорбенты – например, всем знакомый активированный уголь или что-то более современное вроде бесцветной пасты «Энтеросгель».
Рано или поздно организм справится с ядом. Но чтобы помочь ему ускорить обменные процессы, нужно выпить 30 капель или принять несколько таблеток «Элеутеракокка».
Экстракт этого корня продается в аптеках. Он используется как общетонизирующее средство. Только что нам какой-то непонятный «общий тонус», когда так не терпится опустить в желудок граммов 50 того, чем вчера отравились? Но лучше пока воздержаться.
Кстати, с «Элеутеракокка» нужно быть аккуратным, если есть склонность к повышенному давлению.
Также для детоксикации полезны мед, имбирь и лимон. Заварим себе чай с имбирем и выпьем его с медом и лимоном.
Помним о том, что ни мед, ни лимон добавлять в горячий чай нельзя. Их мы едим отдельно. Этот классный напиток поможет справиться с тошнотой и быстрее выведет токсины из организма. Во всяком случае, у кого-то получается. На своем опыте могу сказать, что эффект, безусловно, имеется, но кардинально состояние организма к лучшему не меняется.
Кстати, от тошноты и болей в желудке помогает мятный чай.
Выпьем также яблочный сок и клюквенный морс. Они содержат фруктозу и витамины. В отличие от цитрусовых яблочный сок и клюквенный морс не раздражают желудок.
Отлично справляются с детоксикацией организма кисломолочные продукты – кефир, простокваша, ряженка, кумыс. Они заряжают наш ослабленный организм энергией.
К тому же, в отличие от твердой пищи, который наш желудок в режиме похмелья может не принять, кисломолочные продукты легко усваиваются и благотворно влияют на пищеварительный тракт и печень.
Как ни странно, алкоголь «не любит» лежачего положения. Если собрать волю в кулак и начать двигаться, то практически мгновенно мы почувствуем себя хоть и не намного, но все же лучше. Все от того, что движение ускоряет кровообращение, и ядовитые вещества быстрее выходят из организма вместе с потом.
Если мы способны на настоящий подвиг, можно и нужно сходить в баню. При отсутствии противопоказаний, конечно. О них каждый из нас знает индивидуально. В бане мы как следует потеем, и токсины как миленькие покидают наш болезный организм.
И пейте, пейте больше жидкости – кофе, зеленый чай, чай с лимоном. Все, что окажет мочегонное действие, так нужное нам с бодуна.
Избавляемся от «сушняка». Здесь нам на помощь приходит рассол. Лучше всего, по всем оценкам, рассол капустный. Но на крайний случай сойдет и огуречный. Выпиваем стакан рассола, а затем уже столько воды, сколько вам хочется. Рассол помогает нам и утолить жажду, и восстановить водный баланс, что очень немаловажно, когда с похмелюги язык буквально прилипает к нёбу, а вся ротовая полость горит синим пламенем.
По этой же причине делаем в холодильнике стратегический запас минеральной воды.
А теперь для особо одаренных. Сон – лучшее лекарство! Это известно каждому, а вот доступно… очень немногим.
Все, что продается в аптеках без рецепта, дает ноль эффекта. А с добычей рецепта на хорошее снотворное – большие проблемы.
Кроме того, эффективное снотворное вроде «Феназепама» подействует лишь тогда, когда от последнего приема алкоголя пройдет достаточное количество времени. Что-то около суток. Тогда принимаем 1 таблеточку за два часа до предполагаемого сна, через час – еще одну. И если не засыпается, то через час – еще таблеточку. Помогает. Проверено.
Так что, друзья, похмелье – штука сосем не тонкая, как поется в песне. Довольно толстое и тяжелое это обстоятельство. «По щелчку» избавиться от него, к сожалению, не удается. Как говорил профессор Преображенский, надо перетерпеть…
Присоединяйтесь к каналу, друзья! Всем веселых праздников!