Большая часть проблем лежит в области человеческих отношений. Мы пытаемся договориться с людьми, понять их, отстаивать свои интересы, но реже мы замечаем наши сложности в отношении к самому себе. Каждый подумает, что у него не было проблем с самим собой, но с этого понимания начинается все, чем мы наполняем нашу жизнь. Формирования себя, представления о себе и мира вокруг, сформировывается в процессе взаимоотношений с семьей и культурой в детстве. И все что мы пережили в детстве формирует нашу самооценку. Только самооценка, она имеет какое-то представление для других людей, о том, кто мы такие. А взаимоотношение с самим собой это внутренний диалог, которые никто не переживает, а только лично мы может с этим взаимодействовать и как-то контактировать с этой стороной нашей «Я».
Каждый день действия, которые совершает каждый из нас, как-то оцениваются нами же самими. Мы сами как-то реагируем на происходящее и относимся к тому, что делаем. Ежедневно мы мотивируем себя на что-то, ругаем, хвалим, поддерживаем, прощаем, уговариваем или договариваемся с собой, заботимся о себе по-своему, боремся со своими страхами и тревогами, делаем определенные выборы. Этот внутренний диалог может быть слышан вами и даже, если он не слышан, он все равно есть. Большая часть реакций, представлений, установок нашего внутреннего собеседника, это концепция, которая уже пережита или усвоена нами.
Из таких воспоминаний, порой грустно осознавать, что зачастую ваше отношение к себе такое же несправедливое и обидное, каким казалось отношение ваших родителей к вам и вашим поступкам. Но нужно понимать, что вы больше не должны делать именно так, теперь право определять, что будет лучше для вас в той или иной ситуации принадлежит именно вам.