Ну что же, поговорим об уверенности. Это сама популярная тема, потому что большинство людей страдает недостатком уверенности, а не которые утверждают, что ее просто нет. Но такого просто не может быть. Ищут и находят то, что есть, то есть, имеется в наличии, значит, уверенность имеет каждый человек, просто не каждый знает, где она находиться. К тому же, само слово сочетание «уверенность в себе» означает не только состояние и поведение человека, оно в то же время и путевой знак. Потому как найти ее можно только в себе самом.
Все начинается с внешнего вида. Старайтесь выглядеть, как уверенный в себе человек. Скорее всего это будет сложно сделать, но, если вы будете так выглядеть, рано или поздно вы начнете чувствовать себя победителем. Главной деталью вашего уверенного вида является ваша одежда, она должна быть комфортной, а не так, как, по вашему мнению, одеваются уверенные в себе люди. Вы должны сами понимать, что вы хорошо выглядите. Если вы так считаете, значит так и есть.
Более того, осанка может многое сказать о вас, поэтому постарайтесь донести до окружающих, что вы контролируете происходящее. Забавно, что вы сможете обмануть не только окружающих, но и себя. Ученые установили, что осанка дает мозгу сигнал к определенным ощущениям. Кроме того, если человека выглядит уверенно, он испытывает меньше стресса.
Как говорил, мой учитель: «Всегда улыбайтесь». Даже легкая улыбка способна разрядить обстановку. (Ученые выяснили, что улыбка способна уменьшать гормоны страха в организме). Если вы боитесь, что ваша улыбка, покажется вам не искренней, не делайте над собой усилия, неискреннюю улыбку сразу видно.
Не бойтесь встретиться с кем-то взглядом, это дает понять, что с вами можно пообщаться и что вы уважаете собеседника, вы его признаете и заинтересованы в разговоре. Это мелочь, однако она может расположить к вам людей. А для другим дает видимость уверенного и коммуникабельного человека. Но не стоит пристально смотреть человеку в глаза, скорее всего, ваш собеседник отведет глаза, а это значит, что ему
не совсем комфортно.
Конечно, еще нужно следить за своими действиями. Откажитесь от закрытых поз, для некоторых скрещенные руки и ноги говорят о том, что вы не хотите общаться. Не переживайте из-за жестов и положения тела. Когда вы почувствуете себя увереннее, ваше тело само начнет держаться иначе.