Точная причина астмы неизвестна, но ряд факторов увеличивает риск развития астмы, начиная от генетики, заканчивая различными аллергиями, ожирением и чрезмерным курением. Общие симптомы астмы включают одышку, кашель, давление в груди и затрудненное дыхание. Симптомы астмы можно контролировать путем изменения образа жизни, диеты, приема лекарств и трав. Мы приготовили для вас сегодня 10 трав, которые могут помочь как при лечении астмы, так и в предотвращении приступов астмы.
1. Орегано
Орегано является очень мощным растением для лечения астмы. Обладает противовоспалительным действием, содержит карвакрол, флавоноиды и трепены, которые очищают легкие. Это растение может уменьшить воспаление дыхательных путей и бронхов, обеспечивая тем самым облегчение симптомов астмы. Если вы страдаете от астмы, выпивайте от 2 до 3 чашек чая с орегано в день. Чтобы приготовить чай, размешайте три чайные ложки листьев орегано в чашке с горячей водой в течение 5-10 минут. Вы также можете использовать свежий сок орегано. Одна столовая ложка сока в день снимает симптомы астмы и хронического кашля.
2. Гинкго билоба
Гинкго билоба содержит антигистаминные препараты и обладает противовоспалительными свойствами для лечения астмы. Гинкго билоба обычно доступен в различных вариациях. Гинкго билоба не следует сочетать с определенными лекарственными средствами, поэтому проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого растения.
3. Имбирь
Другое известное растение, используемое для лечения астмы, - это имбирь. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить воспаление дыхательных путей и препятствуют сокращению дыхательных путей. Имбирь помогает расслабить гладкую мышечную ткань в дыхательных путях, которые сжимаются во время приступов астмы. Астматикам рекомендуется пить от 2 до 3 чашек имбирного чая в день. Другой вариант - смешать имбирный сок с гранатом и медом. Эту смесь следует употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день.
4. Чеснок
Согласно традиционной китайской медицине, чеснок является популярной травой, которая используется для лечения астмы. Его противовоспалительные свойства помогают облегчить застои в легких. Кроме того, его антибиотики и противовирусные свойства помогают повысить иммунитет и бороться с инфекциями, которые могут вызвать астму. Приготовьте 2 - 3 зубчика чеснока в 1/4 стакана молока. Дайте остыть и пейте один раз в день. Альтернатива состоит в том, чтобы съесть 2 зубчика чеснока с нефильтрованным яблочным уксусом и медом каждое утро перед завтраком. Другой вариант - съесть 1-2 измельченных зубчика чеснока в день, чтобы повысить иммунитет и предотвратить приступы астмы.
5. Вяз
Вяз - еще одна эффективная трава для лечения астмы. Обладает противовоспалительным действием, которое помогает растворить жидкую слизь, которая закупоривает дыхательные пути. Также обеспечивает облегчение при кашле и стеснении в груди. Помимо астмы, он может помочь при бронхите, ангине и кашле. Добавьте 2 чайные ложки коры вяза и 2 чашки кипятка в кастрюлю. Накройте крышкой и готовьте медленно 5 минут. Вы можете добавить мед на свой вкус. Пейте чай два раза в день.
6. Солодка
Трава под названием солодка является еще одним естественным лекарством от астмы. Солодка оказывает противовоспалительное действие на легкие, что помогает уменьшить бронхит, успокоить дыхательные пути и восстановить нормальное дыхание. Это также стимулирует иммунную систему. Добавьте 2 столовые ложки порошка корня солодки в чашку с горячей водой. Накрыть крышкой и оставить настаивать на 10 минут. Добавить мед и пить раз в день. Солодка не подходит для тех, кто страдает диабетом, высоким кровяным давлением, надпочечниками или заболеваниями печени.
7. Куркума
Куркума является сильным средством, которое может предотвратить приступы астмы и аллергии. Он содержит активное вещество куркумин , который является мощным антиоксидантом и обладает противовоспалительным действием, помогая бороться с симптомами астмы . Смешайте одну чайную ложку порошка куркумы с чашкой молока и подогрейте. После охлаждения пейте два раза в день.
8. Лимонная трава
Лимонная трава или лемонграсс часто используется для лечения астмы, кашля и респираторных заболеваний в народной медицине. Он обладает противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают уменьшить воспаление и бороться с инфекциями. Кроме того, он содержит витамин С, который укрепляет иммунную систему. Добавьте 2 чайные ложки сушеной лимонной травы, 2 чашки воды, 1/2 чайной ложки тертого имбиря и небольшой кусочек корицы. Доведите до кипения и настаивайте от 5 до 10 минут. Пейте один раз в день.
9. Крапива
Крапива - отличная трава для лечения аллергии, связанной с астмой. Она обладает природными антигистаминными и противовоспалительными свойствами, которые помогают открыть суженные бронхи, чтобы облегчить симптомы астмы. Кроме того, он богат масляной кислотой, которая помогает поддерживать здоровую иммунную систему и обмен веществ. Добавьте одну столовую ложку высушенного корня крапивы в одну чашку горячей воды и оставьте настаиваться на 5 минут. Вы можете добавить мед. Если вы страдаете астмой, пейте чай несколько раз в день. Крапива может не подойти беременным женщинам и маленьким детям.
10. Аджван
Другой полезной специей в лечении астмы является аджван. Обладает сильным спазмолитическим действием на воспаленные бронхи, что облегчает симптомы астмы. Бронхит, эмфизема, коклюш или сердечно-сосудистые заболевания также можно лечить с помощью аджвана. Семена этого растения используются при лечении астмы. Вы можете жарить и жевать семена.