Дорогие друзья! Продолжаем нашу борьбу за молодость и красоту.
Если разобраться, то все, что нам необходимо для того, чтобы хорошо себя чувствовать и быть молодым - это очень простые и доступные вещи. Просто мы мало про них знаем и иногда ленимся использовать.
Все мы хотим получить волшебную таблетку, выпить ее и сразу помолодеть. Сразу не будет, но кое-что выпить для молодости и красоты я вам предложу.
Стакан воды! Но не простой, а золотой))))
Стакан горячей воды.
Впервые от том, что полезно пить воду не холодную, не комнатной температуры, не теплую, а именно горячую я услышала от Лео Бокерия. В одном из интервью он сказал, что давно не пьет чай и кофе, а употребляет "кипяточек" и прекрасно себя чувствует.
Однако кипяточек пить это то еще удовольствие, не каждому по зубам. Поэтому тибетские лекари и аюрведические врачи придерживаются мнения, что полезнее всего пить воду горячую (40-45 градусов), но не обжигающую.
Горячая вода и есть настоящий эликсир молодости и залог отменного пищеварения.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.
Почему же в нашей культуре так популярен культ воды со льдом? Долгое время это считалось лучшим способом взбодриться и пробудить организм. Да стакан холодной воды шокирует организм и он проснется, но от стресса.
Пищеварительный тракт не расслабится, а спазмируется. Организм начнет усиленно работать на подогрев воды. Сами понимаете, что такие ежедневные стрессы ни к чему хорошему не приведут.
К тому же эффекту приводит и контрастный душ с утра, но об этом я расскажу в следующей статье. Подпишитесь- будет интересно.
Пить горячую воду полезно не только утром. Можно практиковать такое питье и в течение дня. Только имейте ввиду, что пить на полный желудок нет смысла - лучше делать это за 20-30 минут до еды.
Полезной привычкой станет пить горячую воду всегда, когда это возможно.
Благодаря этому вы:
💧наладите обмен веществ
💧улучшите процесс вывода токсинов
💧усилите отток желчи.
А в результате у вас будет чистая кожа, волшебным образом нормализуется вес, артериальное давление придет в норму и улучшится эмоциональное состояние. 💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
Противопоказаний нет! Не нужно размышлять стоит или нет последовать этому совету - просто попробуйте уже сегодня. Действуете - у вас в руках волшебное средство!
Не буду просить Вас написать комментарии!! Однако не оставляю надежды с вами пообщаться, может все-таки найдете пару минут и черкнете пару строк? А? Заранее благодарю.
Желаю вам здоровья и молодости!