Дома учат, в школе учат, в институте учат. Почему же, чтобы быть здоровым приходиться переучиваться, собирать по зернышку то, что тебе помогает на самом деле?
В школе заставляют сидеть без движения. Искривляется позвоночник. Портится зрение от учебников. Грипп и другие болезни за короткое время "косит" почти всех, не щадит не взрослых ни детей.
Предположим за этим стоит:
Правительство, транснациональные компании, банки, элита мировая, наша лень, и безграмотность.
Что же в этом случае предпринять? В первую очередь нам поможет в этом свой накопленный опыт и опыт других людей. Что нам мешает действовать в этом направлении? Ничего! Тогда вперёд!
Обратимся к знатокам, а именно к врачам. Из моего опыта скажу, что они болеют чаще чем клиенты. Исключаем врачей из нашего списка.
Обратимся к спортсменам, но здоровье для них не главное, а главное результат здесь и сейчас. Тоже исключаем.
Обратимся к пожилым людям, которым за 90 лет и более. В нашем окружении их почти нет. При общении с ними мало кто в твердой памяти и уме и более того очень низкая активность. Тоже исключаем.
Что в итоге накопали?
Пока ничего конкретного..
Идём дальше.
Неподвижная медитация забивает итак закупоренные кровеносные сосуды. Исключить.
Итого:
В пределах населенного пункта нет здорового организма на 100%.
Остаётся природа.
Что мы наблюдаем?
Животный мир в лесу активный, сильный, скорость реакции высокая, а здоровье без всяких таблеток и больниц потрясающее.
Следует заметить, что каждый вид млекопитающих ест то, что ему "положено" по статусу, т.е. не "косит" всё подряд.
Вот у кого стоит поучиться...
Я для себя уже решил проблему по какой дорожке пойти. Это употребление натуральных и свежих продуктов и лекарственных трав по своей системе, упражнения для мышц, перемещение по населенному пункту пешком преимущественно.
А Вы решили для себя, что "косить" и какие упражнения делать?
Удачного дня!