А начать хочется сегодня с анекдота.
Сидят дед с бабкой за столом. Обедают. Бабка чавкает. Дед не выдерживает и бьет ложкой бабке по лбу.
— За что!?
— Не чавкай!!
Бабка перестала чавкать.
Дед опять через некоторое время бьет ее ложкой по лбу.
— А сейчас то за что?!
— Как вспомню, аж бесит!!!
Для тех кто в танке продолжим, а если вы не читали, то начните с прошлого поста .
С опытом и возрастом приходит всё более глубокое понимание, что мозг работает не так просто и прямолинейно, как может показаться. Так, еще древние йоги выделяли в нем процессы, связанные с восприятием внешней среды, памятью и способностью рассуждать. И комбинация этих свойств может стать как мощным ресурсом успеха и счастья, так и мощнейшим тормозом на этом пути с погружением в бездну отчаяния, безысходности и тупика.
«Как вспомню аж бесит!»
Как это работает? К примеру, случился у Вас негативный опыт, который эмоционально закрепился в Вашей памяти - конфликт со значимым для Вас человеком. Ситуация осталась в прошлом, но внутри Вас засела заноза обиды или злости.
У Вас возникает новая ситуация, на которую Вы будете смотреть с учетом фильтра в нашем мозгу: он будет соотносить новую ситуацию с прошлым опытом, и фоном будет фокус не на достижении позитивного результата, а на том, «как бы не вляпаться». Ситуация уже может быть другая, или человек другой, какие-то другие факторы поменяются- но вывод делается не на основе новой ситуации, а на основании прошлой. Фундаментальная ошибка! ERROR!!!
Из всех возможных комбинаций развития событий, ваш мозг выделяет только те, где присутствует знакомая комбинация неудачи. И вот тут возникает эффект «снежного кома» или срабатывает закон притяжения- «подобное притягивает подобное»: ситуации, которые являются проблемными начинают копиться вокруг Вас. Они как будто притягиваются в Вашу жизнь.
Это как профессия: если Вы пожарный- то конечно же вокруг Вас будет больше пожаров, чем у среднестатистического человека. Поэтому жертва обстоятельств- это в каком-то смысле тоже профессия! Впрочем как и «счастливчик»! Весь вопрос- какую профессию ВЫ выбираете?
Зная об этих последствиях свойств нашего мозга, всё что нужно- взять управление этими 3 способностями в свои руки: фокусироваться на конструктиве, выделять и «вспоминать» позитивный опыт, трансформировать негативный, формировать привычку мыслить не из обиды, а из желания достижения и результатов. Потому что действие из обиды приведет к еще большей обиде, а из желания результата – к результату. Если у вас нет результатов, успеха и счастья, крепко подумайте какая обида или правота сидит в глубине вас и рулит всем процессом.
По опыту можно сказать, что изменить картину своего восприятия гораздо проще из позитива в негатив, для этого в нас встроены природные механизмы нашего Эго. А вот обратное изменение- из негатива в позитив- требует от нас усилий: осознанности и дисциплины.
На этом пути немало препятствий, но то что нас ждет в перспективе с лихвой окупает наши затраты. Хотите счастья, радости, успеха, денег, любви, здоровья? Нужно вкладываться в эти области жизни и своими действиями, и словами, и мыслями. Глупо ожидать здоровья, думая только о болячках, поглощая пиво и жалуясь на судьбу, счастья- будучи все время недовольным, радости- страдая от обид, успеха- обвиняя, завидуя и опуская руки, денег- не продумывая источники дохода, любви- думая только о себе.
· Мечтаете, чтобы новый год стал годом свершений и позитивных изменений в жизни?
· Хотите выбраться из болота, которое Вас затягивает?
· Действительно готовы приложить усилия для этого?
Вы можете получить бесплатную 30 мин. консультацию со мной. Просто поставьте + в комментарии к посту или напишите мне напрямую и мы договоримся о времени консультации. До связи!