на февраль месяц как правило всегда
приходится сезон вспышки заболеваемости
гриппом и орви способствует этому как
правило и климат в этом году зима в
регионе за исключением горной местности
довольно теплая основной способ
заражения воздушно-капельный вируса
расходится молниеносно в местах
скопления людей в первую очередь
заражаются люди с ослабленным
иммунитетом
грипп передается и при непосредственном
контакте больного человека со здоровым
один-единственный вирусоносительство
сабин вызвать цепную реакцию заражения
уберечь себя от гриппа возможно но для
этого надо учесть несколько важных
факторов ну так как у нас сейчас сезон
как бы сказать эпидемии поэтому
профилактика заключается в том чтобы
во-первых избегать места массового
скопления людей можно также носить
индивидуальные средства защиты но это
маски на которую мы аптечные которым
можем любить
купить в любой аптеке и рекомендуется их
менять не реже чем один раз в три часа
здесь есть такая возможность
также не стоит забывать о личной гигиене
и
мытьё рук с мылом несколько раз в день
конечно
также нужно помнить о правильном питании
полноценного сбалансированном питании с
приемом витамина овощей и фруктов в
рацион побольше нужно употреблять так
что что побольше ходить на свежем
воздухе проветривать комнату что мой
поток все время свежего воздуха
увлажнять воздух в помещении тоже
рекомендуются это можно сделать или
каким-нибудь сейчас увлажнителями
воздуха мы специально мысли нет таких то
можно как обычно развешивать там делать
влажную уборку и и размешивать то мокрые
тряпочки как раньше на батарее если нет
других возможностей у нас ну так же что
еще и конечно же не пренебрегать
вакцинации когда у нас еще не начался
сезон
диме да это где-то в сентябре и октябре
когда мы приглашаем в поликлинику также
не предлагать вакцинации даже у
здорового человека сильным иммунитетом
грипп протекает симптомами интоксикации
ломота в суставах боль в глазных яблоках
может сопровождаться тошнотой и ознобом
которая держится выше нормы от 2 дней до
недели и сильная головная боль
если организм ослаблен или иммунитет
нестабилен
как бывает у детей пожилых людей или
беременных женщин грипп протекает
тяжелее может вызвать судороги и
приводить к воспалению легких пневмонии
или другим болезням дыхательных путей
поэтому они наиболее уязвимы во время
эпидемий как батоны период от 5 7 до 10
дней
если вы сегодня поговори так сказать
больным
то вы можете не сразу заболеть им спустя
некоторое время симптомы проявления орви
и гриппа они немножко отличаются друг от
друга при 1 это может быть постепенное
повышение температуры до в основном до
37 до 38 градусов
кашель такой ненавязчивый также
присутствует как бы слабость не сильно
выражена как бы боли в мышцах могут
присутствовать головные боли при этом
могут быть не выраженным и на смог
обычно сопровождается приеме прикрепим
основном это резкое повышение
температуры до 39
выше градусов это кашля может сначала не
быть потом мы отмечаем такой глубокий
достаточно серьезной кашель также очень
сильная
утомляемости и выраженные боли в мышцах
и суставах проявляется и выраженные
головные боли при этом присутствуй
которую требует приема как бы сказать
анальгетиками различных ну немножко вот
так нужно
нельзя халатно относиться гриппу и орви
и ждать пока само пройдёт при тяжелом
течении гриппа часто возникают
необратимые поражение
сердечно-сосудистой системы дыхательных
органов центральной нервной системы
провоцирующие заболевания сердца и
сосудов пневмонии трахеобронхит и так
что игнорировать простуду нельзя следует
сразу приступить к лечению си кто-то
дома вы начали у него отмечать повышение
температуры кашель первое что
рекомендуется это если есть возможно что
его изолировать как бы выделить ему
отдельное помещение тоже выделить ему
отдельные предметы обихода это посуду и
постельные принадлежности на выделять
также всем домашним рекомендуется носить
the mask индивидуальные средства защиты
проветривать комнату ежедневно делать
уборку дома но для
как бы в рацион включить побольше там
витаминизированной пищей и конечно же не
надо заниматься самолечением на дому
нужно сразу вызвать врача надо в
поликлинику приходить температурой не
рекомендуется лучше вызвать врача на дом
чтобы уже было под наблюдением
специалистов пациент немаловажный фактор
также имеет и правильный рацион
старайтесь есть больше витаминов
полезную еду и тогда ваш иммунитет будет
лучше защищен от вирусных микробов таким
более высоким содержанием витаминов это
цитрусовое если нет конечно
противопоказаний это у нас вместо
животных жиров желательно не употреблять
растительные жиры так легко своему
углеводы не рекомендуется в основном вот
такие углеводы которые более 30 у нас
перевариваться сейчас эпидемия гриппа и
орви в республике достигла своего пика в
медучреждениях все чаще обращаются
пациенты именно с такой проблемой если
же вы хотите огородить себя от
и народной бактерии лучше всего
прислушиваться к врачам во время делать
вакцину и следить за своим здоровьем