Сложно поверить, но не каждый человек, который встаёт в пять утра и делает кучу дел, обречён на успех. Легко представить какого-нибудь успешного красавчика в пиджаке, успевающего с утра сделать здоровый завтрак, сходить на пробежку и прочесть пол книги до работы, только потому что он встал в пять утра. Более того, в истории были похожие персонажи. Но сейчас не о них.
Дело в том, что у каждого человека внутри свои биологические часы и своё понимание, во сколько лучше вставать и когда лучше работать. Только это знание не всегда согласуется с осознанностью, а тем более, с жестокой реальностью. Стандартизированный рабочий день часто убивает умение пользоваться своими биологическими часами. Но что если прислушаться к своему организму?
Вы удивитесь, но он способен сам подсказать вам, как лучше. Попробуйте лечь спать в выходные тогда, когда вам захочется и проспать столько, пока вы не почувствуете, что выспались. Мне например требуется 9 часов. В таком случае, я буду бодрой весь день и это исключит внезапный сон днем. А что насчёт вас?