Многие ответят на этот вопрос:
- Да, конечно мне снятся сны.
- А как часто вам снятся сны?
На этот вопрос уже гораздо сложнее дать ответ, кому то снится сон, один раз в неделю, кому то три раза в недел. Есть такие кому не снятся сны.
Но... Каждому человеку снятся от 3 до 6 снов за ночь.
Исключение только люди с какими-то заболеваниями
Вопрос только помните ли вы их. Не буду сильно вдоваться в подробности, есть фазы сна, они меняются друг за другом. Сон нам сниться в фазу быстрого сна, эзотерики называют её фаза БДГ( быстрое движение глаз) в этой фазе, энцефолограмма мозга показывает активность почти такую-же как и при бодровствание.
В начале нашего сна, БДГ фаза очень короткая, соответственно и сновидение короткое, хотя там немного другое понятие времени, но сейчас не об этом. Чем ближе к утру(имеется ввиду не время суток, а время вашего просыпания) тем БДГ фаза длиннее, и соответственно сновидение проще запоминается, остаётся в вашей памяти.
Есть много практик для запоминания снов. О них я расскажу позже.
Сейяас ответе себе на такой вопрос одну треть своей жизни вы спите, и ваш сон это некий опыт, там что то происходит, вы что то делаете в сновидении. Неужели вы хотите потратить одну треть жизни в пустую? Давайте загляним в мир сновидений. Первое что сделайте каждое утро начните задавать себе вопрос.
А что мне снилось?