Здравствуйте друзья!
Вы каждый день возвращаетесь домой с работы и понимаете, что вот он и настал… «День сурка»… Еда всё та же, люди всё те же, проблемы прежние, обстановка обычная, работа тоже поражает свои постоянством и изрядно надоела… Да много таких «факторов», которые вроде бы «как у всех», но уже не приносят удовольствия.
Есть такое понятие «парить на крыльях любви и счастья», но вот как это уже многие из нас подзабыли. Что такое любовь и счастье? Как достичь этого состояния? Как снова научиться «летать»?
Если представить, что в нашем теле живет прекрасная душа, которая по умолчанию умела летать и жить счастливой жизнью, то кажется странным, почему мы забыли это чувство полёта? Что нужно для того, чтобы вновь чувствовать вкус жизни, счастье от каждого момента?
Есть несколько простых способов, чтобы вновь обрести утерянное счастье:
1) Влюбитесь! – не обязательно влюбляться в человека (хотя, безусловно, это тоже помогает парить на «крыльях»), но почувствовать любовь к этому миру и к своей жизни – это один из простых и доступных каждому шагов, которые способны перевернуть вашу жизнь.
Это удивительно, но любовь к природе и нашей планете может поистине наполнить вас счастьем и радостью. Мы уже забыли про это, ибо зачастую наши прогулки на свежем воздухе сокращаются до 15-20 минут и то – в спешке на работу и обратно. У одних ребят мне встретилось такое слегка пошлое название влюбленности в мир и свою жизнь – «эрекция к жизни». И вот когда я стала заниматься этим вопросом – я посмотрела в небо на плывущие облака – и поняла, как же это круто) Как в детстве – когда нам нравилось что-то просто так. Тогда нас удивляли красивые цветы, ветер в лицо, захватывало дыхание от полета на качели, восхищали пушистые котики и собачки, да много чего еще. Причем это обычные вещи, которые не требовали кучи денег. Возьмите себе за правило – гулять каждый день хоть по 30 минут – но не в спешке, а в режиме прогулки и наслаждением природой – парки, озера, даже просто придомовая территория - главное чтобы вы вновь могли напитаться силой земли. Если всегда любили качели – найдите качели, которые выдержат и взрослых – ощутите вновь это состояние полета – вот они ваши крылья – вот она радость как в детстве!
2) Вспомните своё в детство! Есть такое грубоватое выражение «Детство в ж*пе заиграло!» - ну и пусть! Это же классно! Это позволяет отвлечься от будничных забот и окунуться в безмятежное счастье. Конечно же, погружаться в детство с отречением от своих обязанностей и хлопот взрослой жизни не стоит, но позволить себе часок в день подурачиться со своими детьми, или просто вести себя по детски – это не так уж и плохо. Когда вы последний раз гуляли по лужам? Когда лепили снеговика? Когда играли в снежки? А в прятки когда играли? А когда вы просто танцевали под любимую музыку? А может быть пели, даже если у вас нет голоса и слуха? Если ваша душа поёт – просто сделайте погромче!
3) Составьте список своих «удовольствий» - это должны быть такие простые вещи от которых вас в хорошем смысле «штырит и прёт» - рисование, пение, танцы, прогулки на свежем воздухе, чтение, готовка, уборка, общение с детьми, домашними животными, друзьями…
Да может даже поход на дискотеку – это можно сделать и в 50 лет – всё равно что скажут другие, это не зазорно пойти «растрясти» себя, если это вернет вам чувство счастья :) Не обязательно быть наркоманом или алкоголиком, чтобы научиться летать – просто важно слышать себя и свою душу, тогда и ощущение полёта обязательно вернется! Каждый день делайте хоть одно дело из своего счастливого списка – тогда вы будете парить по жизни на крыльях счастья и любви каждый день!
Ставьте лайк и пишите в комментариях – что вас делает счастливым? Часто ли вы испытываете состояние счастья и «полёта»?
С теплом, Елена Бочарова!