Я пыталась выйти в астрал но это очень трудно, но опыт осозного сна у меня был я как будто попала в состояние сонного паралича но успокоившись я погрузилась в сон но была обсолютно в своем сознании и понимании где я, пробуйте эффект пришел после трёхдневного поста...