Большинство девушек очень пугает как изменится их внешность после беременности и родов. Я читала очень много страшных статей о том, что будет после...Хочу поделится личным впечатлением.
Итак, в жизни я самой стандартной комплекции 44—46 размера, при росте 167,64 кг, спорт это не ко мне, диетами никогда не страдала, в модели не стремилась))). Единственное, что есть это проблемы с жкт пожизненные, от того питание всегда дробное, каждые два—три часа маленькими порциями и жидкости(разной, это и суп, и чай и вода)около 2л, сахар не ем, ну и ночными поеданиями не страдаю.А так все, что не особо жареное и жирное, себе позволяю, сладенькое в том числе)))Меню примерно такое завтрак—каша, бутик, чай. Обед—суп, салат, чай.Ужин—точно чай и что найдется)))Между основными приемами пищи еще раза три чай, что то сладкое, йогурт, может фрукт. Время от времени что—нибудь вредненькое, как у всех нормальных людей)))
Когда забеременела, питание не поменяла вообще,только добавились фрукты и сок в очень больших количествах.Пить мне хотелось невыносимо, а вот есть нет.
Итак, первое негативное изменение это отеки, ну естественно не от воды, как нам говорят гинекологи(об этом есть отдельная статья).С чем связано, сложно сказать.Одолела меня эта проблема с 6 месяца конкретно.Размер ноги стал на два больше, на 9 месяце я ревела, думала это не уйдет никогда.
Второе негативное изменение, это грудь😵 Из моего небольшого 3 размера она стала полноценным 4 уже к 3 месяцу.Она стала жутко болеть, я не влезла ни в одно белье😞
Третье, но уже позитивное, живот до 7 месяца у меня почти не рос.А потом вылез, но не сильно.Я не купила ничего из магазина для беременных.Я ношу в основном платья и почти во все влезала, просто с каждым месяцем гардероб сокращался.Размер так и остался 46.
Четвертое, также позитивное, у меня на лице не было ни единого признака беременности(прыщи, морщины и т.д).Говорят, девочки у мамы красоту забирают☝Я может и не красавица)))но хуже не стала.Конечно, макияж не забывала☝
Пятое, растяжки🤔Сколько я об этом не слышала, что надо мазать и мазать, а то катастрофа...Я ленивая в вопросах мазать, так ни одного крема и не купила ни до ни после.Растяжек особо не было.Думаю, тут индивидуально,надо спросить у мамы, как было.Если они есть, крема мало помогут, если нет, то и мазать нечего.В общем, не знаю, не мазала)))
Набрала 15 кг, врачи ахали охали, что много, что я толстая, ребенок будет 5кг и вес у меня не уйдет..(где те врачи..я бы сказала....малышка с трудом 3200,мелкая, худая)...Главное на весах +15,а на роды выхожу в своем «добеременном» платье....
В общем, так и родила...
После родов, первые пять дней, я думала все....конец...на весах все как было, то и осталось.Не ушло ничего😵😵😵😵
На выписку—я в депрессии—благо с трудом, но влезла в свой 38(после 40) размер сапог. Что пришла беременная, что ухожу, результата 0,только вот пара кг, что с маткой и водами ушла...
Так прошла неделя—вторая, мне не до весов, мелкая орет...грудь/подгузник...и наоборот...Встаю на весы —10 кг, я даже не поняла как...Прошло 1.5 месяца и я вешу 67 кг без диет, без спорта, без ничего.Я на ГВ, ем также как и ела, но без фруктов и соков.Мои 2 кг, думаю, в груди, она меньше не стала.Ношу всю свою одежду, во все влезла, особенно в обувь☝
Единственное, что делаю, это массаж(есть статья на моем канале об этом).Животик стал прежним, все как и было раньше))))Полоска на нем осталась, пока не уходит.
Из негативного, пожалуй, это то, что после родов в моем теле для меня все немного чужое.Чужая грудь...например.По ощущениям, когда муж прикасается, все не то..особенно в близости...все чужое, будто это не я, а кто то со стороны, а я наблюдаю...Да и то что появился любимый, единственный, долгожданный малыш..тоже как не со мной...
Так что, девочки, не переживайте о внешности...За троих не ешьте и все уйдет само по себе.Главное, позитив и любить себя☝
Отличных фигур и реальных целей😘😘😘😘
Вопросы пишите в комментариях, отвечу)))