По статистике, примерно каждый двадцатый взрослый на планете разговаривает во сне, лайк если когда-то с этим сталкивался, комментарий, если сам любишь поболтать, не просыпаясь, посмотрим сколько нас таких. Одни находят это забавным, другие пугающим, особенно когда человек начинает что-то выкрикивать, но суть одна и та же.
Неосознанная речь и делает выводы на основе сказанного в таком состоянии опрометчиво. Разберемся в причинах. Котята вышли из-под контроля, слишком много усов. Примерно такое можно услышать от разговаривающего во сне. Это явление называется сноговорением. Известно, что такие поболтушки длятся не более 30 секунд за раз, но могут возникать неоднократно во время сна, однако, при изучении этого феномена ученые обратили внимание на то, что до четверти таких эпизодов происходят во время фазы быстрого сна, остальные соответственно во время глубокого.
Кстати, эти разговоры могут быть и монологом и диалогом. Такой человек не помнит самого разговора на утро, в редких случаях человек может говорить на иностранном языке. Обычно, такое объясняется тем, что он рос в другой языковой среде в очень раннем детстве. Не впускай снеговиков домой, а то будет мокро и морковь, мокро и морковь.
Более половины детей в возрасте от 3 до 10 лет разговаривают во сне. У большинства перерастает это к наступлению половой зрелости, лишь небольшое число взрослых, около пяти процентов, сохраняет такую особенность до конца своих дней.
Эпизоды сноговорения могут повторяться каждую ночь, а могут происходить редко, например, после напряженного рабочего дня или сильного стресса.
Сами по себе такие разговоры безвредные, но есть несколько «но»:
- Как мы уже говорили, сноговорение может просто-напросто напугать соседей
- Говорение во сне может быть осложнением другого расстройства сна, например, расстройства фазы быстрого сна, это когда люди повторяют реально те какие-то движения из своего сна, они могут дергаться, стонать, кричать во сне. Это может быть симптомом сомнамбулизма, а если по-другому, лунатизма, а также ночных кошмаров. Да, это тоже нарушение или связанного со сном расстройства пищевого поведения.
Ученые из университета Хельсинки, Финляндия отмечают, что есть основание говорить об общей генетических причинах некоторых нарушений сна. В исследовании они изучили 815 пар однояйцевых и 1442 пары разнояйцевых близнецов и нашли сильные взаимосвязи между сноговорением и с нахождением сноговорения, и скрежетание зубами и сноговорение, и ночными кошмарами.
Врачи говорят, что лечение сноговорения им требуется, если эта часть комплексного нарушения сна или если эта часть сильно мешает соседям. Есть мнение, что после 25 лет это может быть только частью комплексного расстройства, но это точка зрения не доказана, а поэтому не будем рассказывать, кому она принадлежит.
Многие думают, что то, что человек говорит во сне, это его потайные мысли и желания. Так вот нет, мало того, что до 60 процентов произнесенного не разобрать, так остальное просто не имеет никакого смысла, это как если бы нейросеть рандомно формулировала фразы по синтаксическим нормам языка. В любом случае сноговорение пока изучено очень слабо.
Есть реальные опасения, что в скором времени ученые опровергнут все, что утверждали до этого.