Набирает обороты новый тренд - развитие качества работы мозга. Нейробиологи разобрались как сделать так, чтобы ум стал острее, быстрее и креативнее.
Были разработаны тренажеры и курсы по развитию навыков мозга решать разные задачи. Упражнения разработаны учеными и отличие курсов только в том, насколько удобно с помощью них заниматься. Я пробовал несколько вариантов в виде приложений, но запас желания ими заниматься быстро угасает, так как требует вовлечения своей воли и мотивации (а ее то я в том числе и хотел прокачать). Упражнения достаточно скучные, так как все сводится к тому, чтобы играть в игру в смартфоне. Также хотелось чтобы кто-то мне помогал и пинал тогда, когда мне становится лень, а упражнения чтобы были не скучными для выполнения. Когда я начал изучать вопрос в поисковике, то понял, что вопросом прокачки мозга занимается новая профессия майнд фитнес тренер. Упражнения можно выполнять с помощью такого тренера, который напомнит, подскажет, объяснит. Предложения таких тренировок в основном на английском, а им я владею на уровне "лет ми спик фром май харт" В яндексе тоже не густо, но именно там нашел сайт fitnessmind, который сделан явно не спецами по сайтам, но спецами по мозгу. Сейчас прошел первый месяц обучения, я рисовал, учил слова, пел песни :))) веселю близких заданиями.. но и самому не скучно зато. Сложно сказать как мозг начал шевелиться (сканировать его пока не стал)), но точно стал обращать большее внимание на то, что вокруг меня происходит. Голова после занятий так не болит как с приложениями, но разнообразие все решает. Просто гораздо интереснее учиться. Упражнения явно нацелены на поддержание интереса и использование в реальном, а не виртуальном мире. Уже выучил много приветствий на других языках, продигустировал новые вкусы еды. Короче говоря, упражнения плотно вошли в мою жизнь. Правильно назвали фитнесом.