Вы можете сбросить килограммы, но не этот упрямый жир на животе. На самом деле, женщины называют это одной из самых сложных частей процесса снижения веса. Причиной остаточного жира на животе является то, что в области живота и бедер содержится большее количество жировых клеток, которые не так легко реагируют на липолиз, (процесс расщепления жира).
Но что, если бы было простое решение этой слишком общей и расстраивающей проблемы? Что если бы был натуральный напиток, который вы могли бы приготовить самостоятельно, который сыграл бы ключевую роль в избавлении от жира на животе? А что если он покажет быстрые результаты?
Ну, есть напиток, и он содержит 5-6 простых и очень распространенных ингредиентов, которые могут лежать у вас в холодильнике. Этот напиток содержит огурцы, петрушку или кинзу, лимонный сок, имбирь и сок алоэ вера, и если его употреблять перед сном, он может ускорить ваш метаболизм.
Как работает:
Было доказано, что огурцы помогают избавиться от жира в желудке, потому что они имеют высокое содержание воды, а также клетчатку, которая играет ключевую роль в пищеварительном процессе. Они также низки в калориях, в одном огурце только 45 калорий.
Петрушка и кинза содержат мало калорий и содержат много антиоксидантов. Они также содержат важные витамины и минералы и являются естественными диуретиками, которые уменьшают задержку воды, что, в свою очередь, помогает вам сбросить вес.
Лимонный сок содержит витамин С, который действует как антиоксидант, помогая выводить токсины. И когда эти токсины вымываются, вы почувствуете себя лучше и будете иметь больше энергии для выполнения упражнений, которые очень важны для потери живота.
Имбирь улучшает обмен веществ, помогая растопить живот и предотвратить запор, так как он поддерживает работу организма так, как ему нужно. Соединения в имбире помогают регулировать уровень сахара в крови, что, в свою очередь, предотвращает переедание.
Сок алоэ вера содержит много антиоксидантов, которые задерживают рост свободных радикалов (токсинов) в организме, сохраняя ваше самочувствие и здоровье. Также было обнаружено, что он помогает регулировать пищеварение и избавляет вас от запоров, в то же время нормализуя здоровые бактерии в кишечнике.
Как сделать:
Ингредиенты
1 лимон
1 огурец
1 столовая ложка тертого имбиря
1 столовая ложка сока алоэ вера
Пучок кинзы или петрушки
1⁄2 стакана воды
Смешайте все ингредиенты в блендере. Пейте половину напитка перед сном и утром.
Ставьте лайк если понравилась статья!