Привет моя дорогая подруга :) Я решила провести выходные в свое гнездышке и пишу тебе о том, чем же ты можешь заняться и провести приятно время.
1. Фильмы и сериалы в атмосфере. Выключи свет и зажги свечи или гирлянды. Завари чай или сделай какао и поставь сладости. Включи комедию или приключенческий, после которого у тебя будет прекрасное настроение и умиротворение.
2. Узнай свою историю. Залезь в самые потаенные уголки квартиры и найди коробки с фотографиями себя и родственников. Включи свои видеокассеты со своим детством и наслаждайся воспоминаниями.
3. Создай себя. Подбери новый гардероб и сделай новые мейки. Подбери прическу на выход, чтобы когда тебя пригласят на свидания не бегать как ошпаренная по квартире не зная, что сделать с волосами :)
4. Карты, деньги, кости, 2 монополиста. Собери друзей и поиграй в настольные игры. Выберите игру по душе и отлично проведите время вместе.
5. Погрусти и поплачь. Иногда нужно давать себе выброс негативных эмоций и лучше это сделать в одиночестве. Вспомни всех людей, с которыми ссорилась и мысленно прости их за все. Побей посуду или покричи (лучше на улице иначе соседей напугаешь), побей мебель. Разгрузись.
6. Напиши письмо себе в будущее. После выброса стресса сядь и напиши себе письмо в будущее. Напиши обо всем что с тобой сейчас происходит и чего бы ты хотела добиться в будущем. Перечитай через 5 лет.
Иногда я даю себе расслабиться и не вижусь с людьми, чтобы наполниться энергией. Своим списком пользуюсь регулярно, а что ты делаешь на выходных? Ответ пиши в комментарии :)