Есть три вечные темы - смерть, рождение и похудение. Рано или поздно все три касаются каждого из нас. В моей истории, к счастью, только два из трёх совпадений. Рождение и похудение. Ну...и развод.
Первый брак, первая беременность, паника и страх. Я не планировала детей так сразу. Хотя уже была замужем. Чтобы справиться с нервами (как будто это хоть кому-то помогло) я жрала как не в себя. Особенно любила уплетать сосиски в тесте. По пути на работу стояла пекарня. Брала с собой пакет этого божественного лакомства и жевала их весь день. Благо работа была тихая и никто мне не мешал растить свою ж..пу.
После родов
Растить её было довольно вкусно и просто. И за беременность я набрала 30 килограмм! Вопреки вздохам врача, родила почти идеально, но в роддоме я не "оставила" почти ничего из набранного. Всего, наверно, килограмм семь.
Я осталась одна
Прошло несколько лет. Ситуация не изменилась. Брак был сложный, депрессия прогрессировала. Я ужасно себя не любила. На руках была дочь, а в джинсах по-прежнему двадцать лишних килограмм. Решили разводиться. Было много всего неприятного. Но я вдруг взяла себя в руки. Возможно назло.
Психанула
У меня случился нервный срыв. С ним я пошла к неврологу. Она была замечательная, потому что доходчиво объяснила мне какая я дура!
Я по хорошему разозлилась на всё и всех. Особенно на себя. Решила всё изменить, а начать с себя.
Укладывала дочь каждый день и занималась спортом по видео урокам (спасибо, что дочь ложилась в 8 вечера). Уроки сразу выбрала самые адские.
Я буквально УМИРАЛА каждый день по часу. Пот лился ручьём, морда классная, дыхание через раз.
Тут важно сказать, что до этого я была у врачей, проверила сердце и здоровье в целом, чтоб так заниматься!
Про питание
Чтоб не мудрить, я решила готовить сразу дня на 4 и раскладывать по контейнерам. Питалась я правильно, но если хотела съесть конфету - ела. ОДНУ, А НЕ МЕШОК.
Результаты
Через месяц (!!!) таких тренировок я увидела результат. Примерно вот такой: (права до, слева после). На фото я уже начинала не в первый раз. То есть, да. Я бросала иногда. Не железная леди. Сдавалась.
Конечно, меня вдохновила такая разница. Я люблю всё и сразу, а тут долго ждать не пришлось. На этот раз я не бросила и пошла дальше.
Каа же я была рада купить наконец этот долбанный сорок четвёртый.
Использовала приложение lifesum. Может вам пригодится.
Уже через 3 месяца воть что я сделяль
Я стала такой, какой хотела. Делилась этим в инсте и помогала девочкам сбросить лишнее, не сдаваться, и просто была жилеткой для них. Это прекрасно.
Что сейчас?
Я жалею, что бросила заниматься совсем, потому что опять начать с нуля очень сложно. Я снова замужем, родила второго ребёнка. За вторую беременность я набрала 17 кг. Это уже не 30, заметьте))) Всё сейчас хорошо. Но я снова на пороге изменений.
Спасибо, что читаете.
Оставайтесь.
Пишу много полезного. И принимаю заказы на обзоры и подборки в комментариях.