Теория внутренних установок говорит о том, что все в нашей жизни есть результат наших подсознательных желаний. Одно из логичных ее следствий - если у меня еще нет моей цели, значит, несмотря на сознательное желание, подсознательно я ее не хочу (например, боюсь, или с ней у меня связан какой-то жуткий, неприятный мне сценарий). Говоря языком психологии, у меня есть некая "скрытая выгода" не иметь мою цель. Интересно, что мы увидим, если закроем глаза и посмотрим образ, который вызывает у нас эта фраза, "скрытая выгода"? У меня это что-то такое неприятное, почему-то липкое, как будто кто-то (я сама) себя подловила и сказала "Ага! Попалась!" И как-то неудобно становится... Чувство вины, привет! Да это же снова ты)
А если перестать воспринимать "скрытую выгоду", как шпиона, как какого-то шаловливого кота, который пробрался к холодильнику без вашего ведома и нагло стырил колбасу?)
Дайте ему эту колбасу! Это же ваш кот))) Он голодный и недолюбленный)
Но я не собиралась писать о коте)
Возможно, у вас есть прекрасная мечта - иметь личный остров и летать туда на вертолете. И вам кажется, что как только это придет в вашу жизнь, будет круто... Но только представьте - в том, где вы находитесь сейчас, в том, что вас окружает, уже проявляется та реальность, которую вы хотели когда-то... Признание этого рождает чувство кайфа, искренней благодарности... А изменения начинаются тогда, когда мы меняем ожидания на благодарность.
Как избавиться от чувства вины, используя котика?
23 декабря 201923 дек 2019
22
1 мин