Любая проблема в жизни начинается внутри. Есть мир внутренний, психический и мир внешний, реальный. На самом деле эта самая реальность создается нашей психикой, а затем уже проецируется и проживается нами в обычном мире.
Внутреннее состояние - ключ к событиям в жизни. Что такое внутреннее состояние? Это мысли, чувства, образы и ощущения в теле. Это то, что вы переживаете в конкретный момент жизни. Меняем внутреннее состояние - меняются ситуации в жизни.
Какое внутреннее состояние у человека, который постоянно не успевает?
Как вы себя чувствуете, когда в очередной раз не успеваете? Опишите это состояние.
Какие у вас чувства?
Например,
- Злость. Эти пробки достали! Или опять меня загрузили делами!
- Тревога. Аааааа! Боюсь опоздать!
- Вините себя. Надо было раньше выезжать.
Что с ощущениями в теле?
- Сердце учащенно бьется.
- Потеют руки.
- Упадок сил. После таких гонок к вечеру, а то и к обеду, вообще нет сил.
Какие образы, картинки у вас возникают?
- Картина возможного опоздания. И результат - пропустите свою очередь, придётся ругаться, или вас поругают и обвинят в безответственности и т.д.
Все это внутреннее состояние. Комплекс чувств, мыслей, ощущений, картинок перед глазами.
У каждого из нас есть набор внутренних состояний. В среднем 2-3 негативных и столько же позитивных.
Это матрицы, по которым мы живем. Они формируют наше настроение, эмоциональный фон. И внешние события.
Если состояние, что я описала выше, базовое для человека, то под него сформируются реальные ситуации. Это могут быть вечные проблемы со временем. Или такая же история с деньгами - гоняюсь за ними, а их все нет, утекают как вода.
В отношениях с людьми то же. Будет муж, свекровь, начальник, рядом с которыми женщина будет чувствовать себя подобным образом.
Например, не хватает мужа. Мы рядом, но не вместе. При этом вечно виновата перед ним непонятно в чем. И злюсь на него, и боюсь потерять.
В общем, вместо времени подставьте своё. Если не работать внутренне, то матрица не изменится. Разберётся человек со временем, негативная матрица перекочует в другую сферу и будет проживаться там.
Как быть? Делюсь стратегией.
❇️ Осознать и изучить свои базовые внутренние состояния.
❇️ Определить, какие из них вам мешают.
❇️ Смоделировать новые, желаемые состояния.
⠀
Какие бы отношения со временем вы хотели?
Создайте свое желаемое состояние вместо спешки. Например, вы чувствуете время, дружите с ним. Вы знаете, когда выйти, начать, как распределить свой день. Вам спокойно, нет страха опоздать.
Подробно опишите для себя это состояние. Вживитесь в него. Зафиксируйте. И погружайетсь в это состояние как в короткую медитацию перед сном хотя бы на протяжении 2-х месяцев, а лучше дольше.
Еще больше о проблемах в отношениях со временем, как их решить и что делать, если планирование не работает, здесь