Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»— это эффективная гимнастика для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Основной принцип лечебно-профилактического воздействия — это спиральное скручивание позвоночника на вдохе с последующей фиксацией и возвращением в исходное положение на выдохе. Показания Остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, боли в спине. Противопоказания Нельзя выполнять комплекс Крокодил: Видео Если статья оказалась вам полезной и вы узнали из нее что-то новое, поддержите канал - поставьте лайк! Подписывайтесь на канал, если темы публикаций вам интересны!
Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»— это эффективная гимнастика для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Основной принцип лечебно-профилактического воздействия — это спиральное скручивание позвоночника на вдохе с последующей фиксацией и возвращением в исходное положение на выдохе.
Показания
Остеохондроз, протрузии, межпозвоночные грыжи, боли в спине.
Противопоказания
Нельзя выполнять комплекс Крокодил:
- если в позвоночнике установлена металлоконструкция,
- в острый болевой период при остеохондрозе.
Видео
Если статья оказалась вам полезной и вы узнали из нее что-то новое, поддержите канал - поставьте лайк! Подписывайтесь на канал, если темы публикаций вам интересны!