Шаги к успеху
Крутятся навязчивые упаднические мысли? Мыслями тоже можно управлять. Аутотренинги, настрои, аффирмации позволяют управлять сознанием.
Осознать, зафиксировать возникшую мысль или эмоцию, как будто становясь в этот момент сторонним наблюдателем. Например, «я злюсь» или «я думаю о том, что у меня не хватает сил».
Оценить, эти эмоции и мысли помогают или мешают в развитии?
Если эмоция или мысль непродуктивны, их стоит заменить.
Создайте нужные эмоции с помощью мыслей. Лучше самому составить текст, подходящий именно вам. Избегайте частицы «не», формулируйте фразы в настоящем, ориентируйтесь на позитивные чувства. Можно использовать такие фразы:
- Я с радостью делюсь своими лучшими качествами, отдавая миру свои знания, умения, труд, и поэтому сама вселенная помогает мне в моей деятельности.
- Мне хватит сил и упорства на любое задуманное действие.
- Каждый день приносит что-то новое, и я с благодарностью принимаю все, что он дает.
- Я люблю и принимаю себя, свое тело и свои действия.
- В каждый момент времени я совершаю лучший выбор из всех мне доступных. Я доверяю себе и принимаю каждый свой выбор в прошлом, настоящем и будущем.
- Я открываюсь радости, благополучию, изобилию. Я впускаю радость в свою жизнь.
- Я стоящий человек. Я люблю и одобряю себя.
Используя принцип самоконтроля в отношении мыслей и эмоций, вы сможете получить больше внутренней энергии. Удача и успех будут сопровождать вас, если вы верно выбрали цель.
Ставим цель для достижения успеха
Постановка цели это ответственный этап. Цель должна быть нужной именно вам, а не принятой под действием рекламы или друзей. Чтобы проверить цель на истинность, задайте себе вопрос «Зачем?».
Вот как может происходить внутренний диалог:
Я хочу мерседес. Зачем? Это отражение моего высокого статуса. Зачем мне статус? Без него невозможно получить любовь и восхищение.
Значит, на самом деле мне нужно чувство любви и принятия от близких мне людей.
Могу ли я получить это более эффективным способом? Например, быть более искренним, чаще говорить о своих чувствах, обнимать любимых.
Да, я могу сделать это прямо сегодня.
Я хочу открыть свою парикмахерскую. Зачем? Чтобы делать красивые стрижки. Зачем? Чтобы радоваться, что я несу красоту в мир.
Если в конце рассуждения получаем радость, любовь, безопасность, то цель, скорее всего, верна.
Искренность перед самим собой позволит ставить цели правильно, и достигать результата с гораздо меньшими усилиями.
Ну и, конечно, цель должна быть определенной во времени, конкретной, измеримой, достижимой.
Факторы достижения успеха
- Расширяйте кругозор: читайте книги, общайтесь с людьми успешнее вас
- Позвольте себе ошибаться, анализ ошибок - это бесценный источник опыта, который составляет суть достижения успеха
- Регулярно проверяйте, как сегодняшние действия влияют на успех в жизни. Возможно, некоторые из них безрезультатны? А некоторым эффективным действиям мы уделяем слишком мало времени
Развитие успеха это длинный путь саморазвития, но начинается он с одного шага: принятия решения изменить свою жизнь и первого действия. Не останавливаться. Анализировать. Верить в себя. Удача это постоянная работа над собой. Вы не всегда можете представить, какие успехи вам предстоят, реальность порой превосходит ожидания. Но для того, чтобы узнать об этом, вам предстоит решиться, открыть дверь в неизвестность и действовать, веря себе и миру. Удача и успех приходят к сильным духом оптимистам, способным на веру в чудеса.
Оригинал статьи находится здесь.
Подписывайтесь на канал и получайте новые идеи для саморазвития.