Найти в Дзене

Что делать если юный хоккеист устал...

Анализируя наши занятия в хоккее, могу с уверенностью сказать все дети устают. Причем некоторые очень. Даже те дети, которые очень хотели заниматься хоккеем. Хотя первоночально отдать ребенка в хоккей это решение его родителей Каждый ребенок очень индивидуален. Когда малыш начинает осваивать коньки, одному требуется буквально три-пять занятий и он может уже сам без поддержки ездить на коньках. Но в основном детям требуется для этого много занятий и поддержки, которая помогает им не падать. Чем быстрее ребенок научится ездить самостоятельно, тем ему становится интереснее. Но потом приходит усталость. Дети становятся вялые, сказывается недосыпание и просто такой режим жизни выматывает. Для малышей занятия начинаются, как правило в шесть или семь часов утра. Родители тоже устают. И тогда надо сделать перерыв. Зачем нужен перерыв и сколько он должен длиться? Перерыв может быть, как пропуск разовых занятий, так и уменьшение количества тренировок на не продолжительное

Анализируя наши занятия в хоккее, могу с уверенностью сказать все дети устают. Причем некоторые очень. Даже те дети, которые очень хотели заниматься хоккеем.

Хотя первоночально отдать ребенка в хоккей это решение его родителей

Каждый ребенок очень индивидуален. Когда малыш начинает осваивать коньки, одному требуется буквально три-пять занятий и он может уже сам без поддержки ездить на коньках. Но в основном детям требуется для этого много занятий и поддержки, которая помогает им не падать.

Порой сил стоять после тренировки уже нет...
Порой сил стоять после тренировки уже нет...

Чем быстрее ребенок научится ездить самостоятельно, тем ему становится интереснее. Но потом приходит усталость. Дети становятся вялые, сказывается недосыпание и просто такой режим жизни выматывает.

Для малышей занятия начинаются, как правило в шесть или семь часов утра.

Родители тоже устают. И тогда надо сделать перерыв.

Зачем нужен перерыв и сколько он должен длиться?

Перерыв может быть, как пропуск разовых занятий, так и уменьшение количества тренировок на не продолжительное время.

Нужен он для того, чтобы:

Ребенок набрался сил
Скучал по хоккею
Не заболел из за своей усталости

Часто период усталости накрывает перед новогодними праздниками и в конце сезона, в конце особенно тяжело.

В первом случае я это связываю с зимним периодом и недостатком солнца. А во втором накопленная усталость в связи с ранними продьемами на тренировку.

По опыту своему и других хоккейных родителей надо присматриваться к своему ребенку и стараться не допускать прихода этого состояния.

Всем желаю здоровья и благополучия!

Пишите, как вы справляетесь с усталостью ваших детей и не только в хоккее.