В чём секрет счастливой жизни?
Самая сложная задача, с которой сталкивается взрослый человек – как стать счастливей? Этот вопрос одинаково беспокоит каждого, не зависимо от статуса, достатка и образования.
Нас не учат поддерживать уровень счастья. Был у кого-нибудь предмет «Как быть счастливым»? А есть лекарство повышающее уровень счастья?
В детстве мы радуемся каждому дню:
Мышление, которое мешает нам быть счастливыми, начинает формироваться уже тогда.
Мы постоянно думаем, что счастье ждёт нас за следующим поворотом:
- вот вырасту и буду делать что захочу;
- закончу универ, начну зарабатывать и тогда начнётся настоящая жизнь;
- вот получу повышение и тогда всё изменится;
- осталось найти вторую половинку и я буду полностью счастлив.
Однако, каждый раз счастье ускользает прямо перед носом и появляются новые “когда” и “если”. В итоге новая модель мышления превращает жизнь во всё более безрадостную картину:
В этом и заключается парадокс счастья: счастье как вечно убегающий от нас горизонт, который никогда не возможно достигнуть. Почему это происходит?
Вот как выглядит наш шаблон мышления:
Его вариации:
А в жизни всё не так. Схема не работает.
Мы трудимся, достигаем успеха, но счастливее не становимся, а вместо этого ставим новые цели.
Исследователи счастья сходятся в одном: лучший предсказатель будущего счастья, то как вы счастливы сейчас!
Шаблон мышления, который работает:
И это всё меняет. Всё!
Если мы счастливы изначально, то:
- Чувствуем себя хорошо
- Выглядим хорошо
- Дерзаем
- Общаемся
И что в результате?
Мы работаем вдохновенно и с упоением! Приходит успех, огромное чувство удовлетворения, новые достижения, повышения и наконец звонк от мамы, говорящей, как она тобой гордится.
Будь счастлив.
Будь счастлив уже сейчас!
Но как?
Сформировать новое мышление, которое будет само производить счастье.
Но как?
Об этом расскажу в следующей статье. Подписывайся на канал и телеграм, чтобы не пропустить следующую статью, а также последние исследования о работе мозга и поведении человека, которые помогут изменить твою жизнь.