Ревность-разрушающее и бессмысленное чувство. Она разъедает душу ревнивца, оскорбляет партнёра, обесценивает отношения.
Сегодня я буду ссылаться на выводы учёных, признанных в мировом научном сообществе. Считаю, что это лучше и обоснованнее, чем писать о своих предположениях в этой теме.
Ученица Фрейда, Карен Хорни, пишет: «Ревность базируется на тревожности. Её испытывает человек, неспособный поверить в чью-то любовь и привязанность, враждебный в отношении к людям. Такой человек с трудом переносит одиночество и желает, чтобы его все любили, вплоть до парикмахеров и проходящих мимо людей по улицам».
Не буду развивать в деталях эту мысль. И так понятно, что ревность- чувство, которое к любви не имеет никакого отношения. Чаще всего ревнуют люди с нестабильной самооценкой. Которые постоянно сравнивают себя с кем-то, обесценивают свои достоинства и преувеличивают особенности (недостатки).
В. Франкл пишет про ревность: «Либо она неоправданна, либо обоснована, хотя в этом случае всё равно бессмысленна, так как партнёрства не существует. Ревность – опасная эмоция, потому что она предшествует тому, чего боится – исчезновению любви».
Ревность бессмысленна по своей сути. Она возникает либо слишком рано, либо слишком поздно. И ревность всегда глупа.
«Верность – одна из задач любви. Но это задача для того, кто любит, и никогда не должна быть требованием к партнёру» – пишет М. Литвак в своей книге «Секс в семье и на работе».
Как я понимаю высказывание, в любви больше надо думать о том, как любишь ты, умеешь ли ты сам любить?
Ревность оскорбляет.
Если вы считаете своего партнёра лжецом, который встречается с вами только ради каких-то выгод, а сам любит другого, то это вопрос к вам. Зачем вы вместе с таким недостойным человеком? А если вы думаете о партнёре хорошо, считаете её (его) достойным человеком, то прекратите оскорблять своими подозрениями.
Любая ревность-провокация на битву, соперничество.
Этот факт очередное подтверждение бессмысленности ревности. В войне нет созидания и развития. Уважайте чувства друг друга.
Что же делать, если это чувство накрыло вас?
Просто уговорами и чтением умных книг тут не обойтись. Нужны действия:
1. Займитесь интересным для вас делом. Как только увлечётесь чем-то важным, то ваши мысли будут заняты, вы будете получать кайф от процесса.
Вам станет некогда думать о том, где и с кем проводит время ваш партнёр. Иногда вы даже будете рады его временному отсутствию, чтобы заняться чем-то очень интересным для себя.
2. Подумайте больше о себе. Вспомните о своих достоинствах, о том, какую пользу вы приносите людям своими делами.
Какие жизненные задачи вы решаете. Сконцентрируйтесь на них.
3. Порадуйте себя удовольствиями. Может вы мечтали научиться кататься на коньках, подняться на Эверест, научиться рисовать или вышивать крестиком.
4. Расширьте круг общения. Ревнивцам свойственно снижать количество контактов с другими людьми и больше концентрироваться на партнёре.
Встречайтесь с друзьями по интересам, ходите в театры, на концерты, слушайте прекрасную музыку. Найдите то, что доставляет вам эмоциональное наслаждение.