На сегодняшнициж день в России около
40% населения курящих , тоесть двое из пятерых курят! Кто не может отказаться от курения около 31% населения России!
Среднее число выкуриных палочек в неделю составляет около 5-6 и более.
Если не курить.
- Средняя цена пачки сигарет 80 руб
- Сколько за год тратится денег рассчитаем,
- Для этого умножим цену пачки на сколько пачек выкуренно в неделю, И на месяца в году
80×6×53 получается примерно 25400, из этого можно сделать вывод что курильщики тратитя от 25000! В год
Это примерно 300 Киндер сюрпризов!
- То есть за 10 лет курения 250.000 руб,
какой стимул у вас есть чтобы бросить курить!
- Заведите копилку, и деньги которые хотите потратить на сигареты, кладите туда!
- Одна пачка сигарет-равняется хорошему морожену или 2 пачкам макарон или порции пельменей или пакет молока, 2 кг картошки!
Как избавиться от зависимости!!!
К сожалению, от зависимости избавиться полностью почти невозможно! Потому что в замену одного требуется что-то другое!
Можете попробовать перейти на шоколад,
- В первую неделю, вы откусываете, маленький кусочек шоколадки, после курения
- Постепенно начинаете понижать перерывы на курение в день!
- Когда ваш уровень достигнет 2 -3 сигареты в день, просто поджигать сигарету рядом, И в этот момент держите кусочек шоколадки во рту!
- Теперь когда вам хочется сильно курить, просто берите кусочек шоколадки в рот! Если вам удастся снизить курение до 1 - 2 сигарет в день! (То вы на пути к полной победе над вредной привычкой!
Просто подумайте какую пользу вы принесете себе, сколько здоровья сохраните!
Какой пример, детям и окружающим
И сколько денег вы сэкономите!