Не кури, Брось курить!!!

На сегодняшнициж день в России около

40% населения курящих , тоесть двое из пятерых курят! Кто не может отказаться от курения около 31% населения России!

Среднее число выкуриных палочек в неделю составляет около 5-6 и более.

Если не курить.

• Средняя цена пачки сигарет 80 руб
• Сколько за год тратится денег рассчитаем,
• Для этого умножим цену пачки на сколько пачек выкуренно в неделю, И на месяца в году

80×6×53 получается примерно 25400, из этого можно сделать вывод что курильщики тратитя от 25000! В год

Это примерно 300 Киндер сюрпризов!

• То есть за 10 лет курения 250.000 руб,

какой стимул у вас есть чтобы бросить курить!

• Заведите копилку, и деньги которые хотите потратить на сигареты, кладите туда!
• Одна пачка сигарет-равняется хорошему морожену или 2 пачкам макарон или порции пельменей или пакет молока, 2 кг картошки!

Как избавиться от зависимости!!!

К сожалению, от зависимости избавиться полностью почти невозможно! Потому что в замену одного требуется что-то другое!

Можете попробовать перейти на шоколад,

• В первую неделю, вы откусываете, маленький кусочек шоколадки, после курения
• Постепенно начинаете понижать перерывы на курение в день!
• Когда ваш уровень достигнет 2 -3 сигареты в день, просто поджигать сигарету рядом, И в этот момент держите кусочек шоколадки во рту!
• Теперь когда вам хочется сильно курить, просто берите кусочек шоколадки в рот! Если вам удастся снизить курение до 1 - 2 сигарет в день! (То вы на пути к полной победе над вредной привычкой!

Просто подумайте какую пользу вы принесете себе, сколько здоровья сохраните!

Какой пример, детям и окружающим

И сколько денег вы сэкономите!