Важнейший момент - это осознать, что такое эгоизм, а что такое - здоровье. Между ними пропасть. Это, когда ты здорова - понимаешь.
Я искренне думала, что все эти курсы по стервологии, эгоизму - полная чушь. Потому, что там - манипуляции и обман. А, никто этого не любит.
В чем фокус? В том, что тема самооценки намного глубже. На самом деле, я очень удивилась, когда узнала, что здоровая самооценка - про границы, умение отвечать и
защищать себя.
А любые манипуляции - это попадание в треугольник Карпмана. Жертва - Палач - Спасатель. И там нет здоровых. Там только боль, ненависть, вина и страх.
Мой мозг был взорван! Получается - я больна. Я не только больна, но и выздоравливать не хочу.
Что же скажут люди, родители?
Я была готова манипулировать, выпрашивать, ждать, но отстаивать себя - нет. Это оказалось страшнее страшного.
Шаг за шагом, я узнала еще один секрет. Ты нужна только себе. Точка. Если ты думаешь, что нужна мужу всегда - ошибаешься. Пока соглашаешься, дрожишь и мочишь себя - нужна.
Начнешь отстаивать интересы - придется научиться опираться на себя. Свою ценность, уникальность. А ты не умеешь. Потому, что ненавидишь себя - больше, чем те, с кем ты конфликтуешь.
Ты проиграешь. Я знаю это. Я 1000 раз проигрывала. Выигрывать я начала, только из внутренней целостности, любви к себе и понимании своей ценности.
Я стала выздоравливать. Это заняло много лет.
