Мое продуктивное утро!
Кто читает мой канал, уверена мы с вами близки по духу!
Иначе быть не может, вы бы просто так не читали эту информацию)
Сегодня хочу поделиться, своей рутиной по утрам, благодаря которой мой день всегда продуктивен!
Я встаю ежедневно в 7:00 утра! Один день в неделю я высыпаюсь (это суббота или воскресенье)
Затем я умываюсь и начинаю делать зарядку, давно пользуюсь приложением nike, там собраны базовые, бесплатные тренировки, можно выбрать любую в соответствие с вашими пожеланиями!
После тренировки это душ и стакан воды!
И начинаю медитировать обычно это 10 минут под расслабляющую музыку, не всегда получается отвлечься от каких-то мыслей, но все равно очень люблю это занятие!
Прям чувствую спокойствие и безмятежность!
После медитации, начинаю читать свои аффимации у меня есть на тему семьи, успеха, здоровья и денежного потока в мою жизнь!
ВАЖНО!!! Только после этого я беру в руки телефон и просматриваю социальные сети и отвечаю на сообщения, которые пришли за ночь!
И вскоре иду готовить завтрак, и собирать мужа на работу!
Когда все ушли из дома, я смотрю на свой список дел, всегда составляю его на неделю и на день и понимаю, чем я должна заняться в первую очередь!
И еще важный момент, я всегда стараюсь прибраться дома в течение 20 минут, в горячих точках в квартире, так как если дома грязно или что-то разбросано, работать будет сложно!
Так как я обычно держу дом в частоте и соблюдаю порядок, ежедневно 20 минут утром мне достаточно!
И в итоге я приступаю к работе в 9:30-10:00 утра и тогда мой день точно будет продуктивным!
Я снимала видео о своих 9 приемах продуктивности, его можно увидеть тут
А как ваше продуктивное утро? С чего начинаете свой день?
Спасибо, что прочитали меня! Подписывайтесь и ставьте Лайк!
Также я писала статью Продуктивность! Мои 9 приемов)