Злой взгляд, осуждение и тыканье пальцем — то, чего боятся многие люди. Влияние окружающих есть всегда, но как перестать бояться этого? Сейчас расскажу.
На самом деле конкретного метода, как избавиться от этого, просто нет. Не круто, согласен. Даже я, делая самые безумные штуки, всё равно иногда боюсь.
Но это не повод останавливаться. В любом случае важно работать над этим и учиться бороться с собой.
Шаг 1: страх не пройдет
Первый пункт, который важно осознать. Он не пройдёт просто так. Страх нужно преодолевать и без толку ждать неделями и годами, что в один момент все поменяется. Меняться нужно с помощью действий.
Шаг 2: дурацкие упражнения
Звучит как оскорбление этой статье, но нет — это рабочий метод. Позвони потенциальному клиенту, назначь первый раз в своей жизни встречу. Проведи первый прямой эфир.
Эти кажущиеся безумными поступки раскрепощают, и тебе станет легче бороться с осуждением окружающих.
Шаг 3: тебе не нужно одобрение, чтобы сделать это
Это главный совет не только в борьбе с осуждением, но и вообще в жизни. Запомни: только ты держишь ответственность за себя. Не нужно ждать одобрения для твоих действий. Только ты знаешь, как лучше. Полагайся на свою логику и рассудок, а не на желание понравиться окружающим.
Если кто-то говорит о тебе негативно, то не нужно думать «а вдруг они правы». Всегда смотри на ситуацию объективно.
Теперь ты понимаешь, как начать бороться со своим страхом. Применяй каждый из этих шагов и ты станешь увереннее и сильнее. Обещаю!
Хватит прозябать свою жизнь в страхе!
Пиши в комментарии, что готов бороться с осуждением окружающих или оставайся лежать на диване в скучной и вялой жизни.
Также не забывай подписываться на канал, где я раскрываю конкретные способы борьбы с этой боязнью. Заходи в мой Инстаграмм и узнай на живом примере, как выходить из зоны комфорта.