Найти тему

"НАШЛА ИЗ-ЗА ЧЕГО ОБИЖАТЬСЯ" - СКАЗАЛ ОН...

"Ты что обиделась? Да это ж ерунда. Нашла на что обижаться!" - говорит близкий человек.

И после этих слов становится не легче, а еще обиднее. Знакома ситуация?!🤔

Почему так происходит, что чувства усиливаются, а не проходят? Потому что в этот момент партнер не признает наши чувства, обесценивает право на обиду, тем самым обесценивая личность😳

И это сильно завязано на родственных, близких отношениях, поэтому так значимо и больно. Так психика воспринимает данную ситуацию🤞

Что делать?

Во-первых, признать чувства другого. Иначе любой конфликт зайдет в тупик👊

Пусть проживает их, как хочет. Пообщайтесь, когда буря утихнет и все будут спокойны и адекватны. А лучше признав чувства, спросить : "Мне кажется, что ты обиделся или гневаешься, я права?"😚

Признавая чувства, быстрее можно выйти из конфликта, перейти к переговорам.

Во-вторых, если сами в чувствах, то постарайтесь понять что это за чувство, и назвать его (обида, вина, жалость, гнев, тревога и т.п.). Относитесь к нему с уважением☝️

Да, чувство есть и я имею на него право. Проживите его, понаблюдайте. Рефлексируйте🙏

В - третьих, помнить, что не бывает чувств правильных и неправильных. Есть просто разные.

Не стоит указывать другому, что его чувства пусты, надуманы, преувеличены🙆‍♂

Никто не знает, кроме него самого. Лучше промолчать или отстраниться, чем лезть с не нужными замечаниями🙅

Никто не имеет право судить о человеке, пока не прошел семь миль в его сапогах. Это касается и чувств🙃 ⠀⠀