Как я опять начала стройнеть

Эх начинаю опять свой путь к стройности. Мои параметры 106.8кг при росте 170см. Я всегда была крепкотелой, но после родов я превысила все критические переборы 124 кг, за лето мне удалось снизить вес до более приемлегого 107 кг. Потом был тяжелый период подготовки к операции и сама операция. Теперь начинаю новый заход, надеюсь теперь дойду до конца))

Собственно что я делала что бы придти к данной цифре, она тоже своего рода не слабый успех. Перестав кормить, я обратилась за помощью к тренеру по питанию, он слал мне меню на неделю и требовал фоткать все, что я ем. Еще требовалось есть 6 раз по часам. Вот это "по часам" меня начало бесить первым. Иду гулять с ребенком, надо еду тащить с собой((( позже мне надоело фоткать еду((( слабость появилась и вечный голод. В итоге я поняла, что такой вид похудения не для меня, раздражало все и сил не было, еще кефирные дни били по почкам. Я завершила этот эксперимент. Позже эндокринолог выявила проблемы с инсулином (не помню как звучит диагноз, но это уже пред диабетное состояние) Летом я уехала на дачу, люблю свой домик и вернувшись туда уже стала лучше себя чувствовать плюс послушала курс очередного гуру похудения, подруга подкинула книжечку (название не скажу) смысл и курса и книжки прост, все у нас в голове полюби и прими себя, найди причины своего обжорства .... Я даже гипнопрограммы с гуглплэй слушала))) Успокоилась, помедитировала, стала калории считать, себя возлюбила.... По итогу вес пошел вниз и хорошо пошел))) но вернувшись в город я стала терять мотивацию, потом на психе ела, хотя и сдерживалась так что сильно не набрала. Теперь начинаю опять считать калории, пытаюсь успокоится даже травки успокоительные пить начала, задумала на работе по лестнице ходить и по утрам растяжку хоть 5 минут делать. Посмотрим что получится. Буду держать здесь отчет))) да прибудет с нами сила))))