Самооценка – это любовь к себе, но в последнее время любовь к себе называют эгоизмом, что является плохим, то любит себе становиться как-то неудобно. Наша самооценка строится с детского времени. Психологи говорят, что нужно всегда поддерживать ребенку, но что чаще всего стараются донести ребенку родители, что нужно в первую очередь думать о других.
Надо быть самоотверженным и приносить пользу людям. Но если разобраться, что такое «быть самоотверженным», то это не несет положительное значение. Самоотверженный, то есть сам себя отвергает, не думающий о себе, не заботящийся о себе и живущий за счет чужих интересов. От куда в такой ситуации взять любовь к себе?
И нечего удивительного, что, взрослея, люди с заниженной самооценкой постоянно чувствуют вину, когда человек как бы виноват одним фактом своего существования. Люди не могут простить себе собственные несовершенства. Мы не любим себя за то, что далеки от идеала и мы настолько погружены в свой негатив к себе, что не замечаем, что остальные люди также неидеальны.
Надо помнить, что каждый человек просто уникален и неповторим, понять себя, принять со всем хорошим и плохим, что мы о себе знаем. Живите для себя, а не для других. Вы имеет на это полное и безоговорочное право.
Будьте самими собой, живите для себя и не бойтесь этого. Чтобы полюбить себя, нужно взять инициативу в свои руки. Начните с изменения собственной реакции на ситуации: когда вас хвалят, думайте о том, что вы действительно сделали что-то хорошо и вы заслужили эти слова, ну или, если вас за что-то ругают, не уходить в себя и говорить, что вы такой плохой и все плохо, а наоборот, вы можете лучше или нужно приложить чуть больше усилий.