Приближение Нового года- это пора не только утренников у детей, но и корпоративов у взрослых. Что обычно на праздничном столе? Это горячие мясные блюда, закуски, вкусные салаты и конечно алкоголь. Но, как сохранить трезвость ума, что бы на следующий день не было больно и стыдно перед коллегами за свое поведение? "Не надо пить много, а лучше не пить совсем"- скажите Вы. Это понятно, но не всегда выполнимо. Так почему человек пьянеет? Это объясняется тем, что этиловый спирт воздействует на кровь и сосуды человека. У разных людей опьянение наступает с разной скоростью и похмелье проходит с разной степенью интенсивности. Поэтому, если намечается корпоратив и пьянки не избежать, нужно подготовиться заранее. Всего 8 нехитрых приемов помогут Вам оставаться на ногах и контролировать себя. Совет 1. За 3-4 часа до начала застолья примите активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. Совет 2. За час до начала корпоратива примите ферменты. Они помогут организму справиться не тол
Приближение Нового года- это пора не только утренников у детей, но и корпоративов у взрослых. Что обычно на праздничном столе? Это горячие мясные блюда, закуски, вкусные салаты и конечно алкоголь. Но, как сохранить трезвость ума, что бы на следующий день не было больно и стыдно перед коллегами за свое поведение?
"Не надо пить много, а лучше не пить совсем"- скажите Вы. Это понятно, но не всегда выполнимо.
Так почему человек пьянеет? Это объясняется тем, что этиловый спирт воздействует на кровь и сосуды человека. У разных людей опьянение наступает с разной скоростью и похмелье проходит с разной степенью интенсивности.
Поэтому, если намечается корпоратив и пьянки не избежать, нужно подготовиться заранее.
Всего 8 нехитрых приемов помогут Вам оставаться на ногах и контролировать себя.
Совет 1. За 3-4 часа до начала застолья примите активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
Совет 2. За час до начала корпоратива примите ферменты.
Они помогут организму справиться не только с алкоголем, но и с большим количеством пищи. Для облегчения переваривания подойдут ( Мезим форте, Абомин, Панкреатин).
Совет 3. Не пейте на голодный желудок. Закусывайте.
Даже если вы не голодны, все равно кушайте по чуть - чуть после каждого выпитого бокала.
"Развезло с одной рюмки"- именно так и бывает, если человек пьет, но не ест.
Совет 4. Ешьте горячие мясные блюда, а так же овощи и фрукты содержащие витамин С.
Ни в коем случае не пренебрегайте мясными блюдами. Они понижают скорость всасывания алкоголя, а лимон или апельсин напитает организм витамином С.
Совет 5. Не пейте газированные напитки.
" Шипучесть только усиливает всасываемость алкоголя и человек пьянеет быстрее. Пейте лимонный, яблочный, виноградный сок, а еще лучше чистую воду.
Совет 6. Не смешивайте алкогольные напитки.
Организм людей по разному воспринимает сочетания алкогольных напитков и при длительном застолье, лучше ничего не смешивать, если не хотите, что бы праздник быстро для Вас закончился.
Совет 7. Пропускайте тосты.
Или всего лишь немного пригубите напиток, что бы поддержать коллег. Даже самый подготовленный организм даст сбой, если начать вливать в него резко и много алкоголя. Знайте меру.
Совет 8. Больше двигайтесь.
Что бы контролировать свое состояние, больше танцуйте, принимайте участие в конкурсах и время от времени выходите подышать свежим воздухом.
Надеюсь благодаря этим советам, Ваш корпоратив пройдет замечательно и не оставит после себя мучительной головной боли.