Здравствуйте дорогой друг, сегодня я постараюсь донести до вас есть ли альтернатива классическому курению, я понял, есть! что за альтернатива, вы узнаете чуть ниже
Также вы можете ознакомиться с историей личного отказа от курения (кликабельно)
Итак, первое, со временем курение перерастает в мы хотим бросить курить, думаем подобрать замену, чтобы с 1-й сигареты не получать более 4000 канцерогенных веществ (лично меня теперь об одной только мысли о курении передергивает).
Однажды был небольшой порыв, не желание, а самовнушение что в последствии я брошу, а сейчас буду медленно слазить с курева, купил электронную сигарету, затем вейп.
Проба № 1: Вэйп
Ощущение от употребления никотина через электронный испаритель мало, чем отличается от классического табакокурения. Вейп снижает ломку, позволяет отказаться от сигарет и минимизирует вред для здоровья. А как известно, электронные испарители на 95 % безопаснее, чем сигареты.
2. Электронный нагреватель табака IQOS
Об этой чудо е*алайке я узнал чисто случайно, очутившись по долгу работы в кабинете руководителя одного из подразделений, как человек бросивший курить почувствовал странный запах сигарет, как будто и сигарета и не совсем то, как кофе пьешь без кофеина...странный запах такой, так вот это была IQOS...что только не придумают чтобы бабло с людей вытянуть...
Система потребления табака с помощью этого устройства завязана на повышении температуры никотиновых продуктов и их испарении. IQOS не поджигает табак, а лишь нагревает его до 250-350°, не обжигая губы и горло пользователя, как это бывает в случае с вейпом. Если говорить о том, чем заменить электронную сигарету, то это – один из лучших вариантов
Табак IQOS измельчается несколько десятков раз до состояния пыльцы. Потом эту субстанцию вымачивают или заливают раствором из глицерина и пропиленгликоля. Эти два компонента являются якобы безопасными для здоровья, (те же самые основы у Вэйп жидкости, в Мире кстати стали констатировать случаи заболевания легких и смертельных исходов).
При использовании этой технологии никотин поступает в центральную нервную систему очень быстро, а вместо удушающего дыма человек употребляет пар и чувствует приятный аромат настоящего табака. Всем известно, что при курении обычных сигарет образуются продукты горения, которые наносят огромный вред здоровью человека. Курильщики отмечают, что при использовании IQOS у них пропал кашель и отсутствует запах «гари» или дыма, не образуется желтый налет на руках.
"В отличие от тления обычной сигареты с температурой ~ 800°С, нагревательный элемент IQOS при температуре менее 350°С раскрывает натуральный вкус и аромат табака, что позволяет снизить выделение вредных веществ на 90-95% относительно последней. Курильщики отмечают, что после курения IQOS отсутствует запах табака на руках и изо рта, нет необходимости проветривать помещение" Ахахах, самовнушение на уровне 100!
Сладкая формулировка, не правда ли?
Но так ли всё хорошо? но вот что говорят реальные люди о так пропагандируемом "безвредном курении", знаете на самом деле производителям сигарет, вэйпов, IQOS абсолютно всё равно на наше здоровье, у них лишь одна единственная цель, залезть к нам в карман и заработать бабла на наших привычках и болезнях под эгидой уменьшения вреда наносимого курением...
3. Это третий способ отказа замены курения, способ как я бы сказал оторви и выкинь
Это ж надо додуматься пихать за щеку пакетик с солью и никотином
Подробнее о Снюсах в статье (кликабельно)
Снюс кладут в ротовую полость и рассасывают от 5 минут до 1 часа. Никотин, содержащийся в листьях табака, впитывается через слизистую оболочку в кровь. Конечный эффект точно такой же, как и от курения обычных сигарет; отличается только способом употребления.
Последний этап: полный отказ от курения Как уже было сказано ранее, курение - это крайне сильная зависимость, от которой крайне сложно отказаться. Поэтому, в первую очередь, нужно минимизировать потребление никотина. Поэтапный способ бросить курить может заключать в себе использование различных безвредных альтернатив сигаретам без вреда для здоровья. Поэтому, спустя какое-то время, можно переходить на правильное питание, которое поможет навсегда забыть о вредной привычке. Когда тяга становится меньше, стоит задуматься о том, как снять раздражительность из-за отсутствия никотина. Справиться со стрессом бывает не просто, но все же возможно. Некоторые продукты могут способствовать восстановлению здоровья человека и необходимых микроэлементов.
При отказе от курения рекомендуется употреблять следующие продукты: Семечки. Они помогут заменить привычный ритуал и "занять руки". Более того, это крайне полезный продукт при борьбе со стрессом, содержащий большое количество витаминов. Рекомендуется употреблять сушеные семечки, так как они в большей степени сохраняют все положительные свойства продукта. Орехи. Еще один прекрасный вариант для тех, кто не знает, куда себя деть. Существуют исследования, согласно которым, большая часть людей, употреблявших орехи, смогли отбить желание покурить. Продукт крайне калорийный, а потому его следует есть в меру. Салат с помидорами. Продукт содержит небольшое количество никотина, который прекрасно усваивается курильщиками, притупляет тягу к курению. Витамины, которые содержаться в овощах, также помогут улучшить здоровье и самочувствие. Кислые фрукты и ягоды.
Употребление таких продуктов значительно снижает вероятность возникновения тошноты, головных болей и шума в ушах - стандартных спутников всех, кто желает бросить курить. Кислые фрукты и ягоды уменьшают вероятность возникновения стресса и агрессии. Сельдерей. В значительной степени может имитировать сигарету, "обманывая" мозг человека. Этот продукт обладает успокаивающим свойством и неповторимым ароматом.