Сей час зима, а значит вокруг множество рисков либо заразиться от уже больного человека, либо самому простыть и заболеть.
Первое правило, которое советуют врачи, это избегать (по возможности) большие скопления людей в помещениях...
Детские больницы ( свою очередь можно подождать в коридоре или как я- гуляем на улице во дворе больницы с ребенком)
Свежий воздух значительно снижает риск заразиться.
Да и вообще, бактерии и вирусы хорошо живут и выживают достаточно продолжительное время именно в теплом, не проветриваемом помещении.
В комнате температуру советуют держать около двадцати, двадцати двух градусов...
Гуляя на улице, мы хватаем руками всё, что попадается...
Поручни в автобусе (до нас за них держалось немыслимое количество людей, среди них могли быть и инфицированные...)
Здоровается за руку, берем продукты, трогаем деньги, этот список очень длинный, так что после улицы я всегда мою руки себе и ребенку.
Это отличная профилактика и замечательная привычка, которая вырабатывается у ребенка на всю жизнь.
После садика (особенно в момент, когда в группе кто то с соплями), я всегда брызгаю в носик и горлышко Мираместином.
Хорошее средство и безопасное для обеззараживания детской слизистой.
Ребенок действительно стал меньше болеть.
Так же врачи обращают внимание на здоровый образ жизни и правильное питание.
Правильное- это разнообразное и побольше зелени.
Дети должны бегать и прыгать, холодно на улице- оденьте по теплее, но не сидите в комнате весь день у телевизора.
Не знаю еще правда или нет, но как говорит доктор Комаровский -лекарств для профилактики ОРВИ нет и не существует.
Возможно (я совсем не исключаю) что это так и есть, все дело в выручке...просто кто то хочет подзаработать на этом.
Лично я не экспериментирую над своими детками лекарствами для профилактики заболеваний.
Приучил ребенка ко всяким вареньям, компотикам, заменил ими сахар и конфеты...
Ну и конечно больше жидкости...
Я не говорю о компотах и чае- это скорей еда, чем питье!
Вода- чистая (я лично покупаю бутилированную), простая, без добавок и примесей.
А как вы занимаетесь профилактикой заболеваний? Это не только интересно, но и важно и нужно.
Читатели комментируют, советуются и открывают (может и бональное) но что то новое для себя, так что не стесняйтесь и пишите, буду рад.
Предлагаю вам к прочтению другую мою статью на подобную тему.
Подписывайтесь на мой канал и ставьте лайки,оцените мои статьи, благодарю вас за ваше время я правда очень старался.